Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları, kanser tedavisi gören hastalar için sıvı kaybı, güneşin zararlı etkileri ve enfeksiyon riski gibi önemli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Uzmanlar, tedavi sürecinin yaz döneminde de aksatılmaması gerektiğini vurgulayarak hastaların alması gereken önlemleri paylaştı.
Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Nilay Şengül, yaz mevsiminde değişen hava koşullarının kanser tedavisi gören hastaları daha fazla etkileyebileceğini belirtti. Şengül, kemoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedavi gören hastaların doğru tedbirlerle yaz aylarını güvenli ve sağlıklı şekilde geçirebileceğini ifade etti.
Uzmanlar, yaz tatili nedeniyle tedavi planının ertelenmemesi gerektiğine dikkat çekiyor. Tedavi sürecinin planlandığı şekilde devam etmesi gerektiğini belirten Şengül, ilaç kullanımının düzenli sürdürülmesinin ve günlük yaşamın sıcak hava koşullarına göre planlanmasının büyük önem taşıdığını söyledi.
Yüksek sıcaklıklarda terlemeyle birlikte artan sıvı kaybına karşı bol su tüketilmesi öneriliyor. Kalp veya böbrek rahatsızlığı bulunmayan hastaların günlük yaklaşık 2 ila 2,5 litre su içmesi gerektiğini belirten uzmanlar, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesini tavsiye ediyor.
Kanser tedavisinde kullanılan bazı ilaçların cildi güneş ışınlarına karşı hassas hale getirebildiğine dikkat çeken Şengül, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalınmaması gerektiğini ifade etti. Dışarı çıkılması gereken durumlarda yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanılması, şapka takılması ve açık renkli pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Beslenme düzeninin de yaz aylarında büyük önem taşıdığı belirtilirken, ağır ve yağlı yiyecekler yerine mevsim sebze ve meyveleri ile protein açısından zengin besinlerin tüketilmesi tavsiye ediliyor. Açıkta satılan ve hijyeninden emin olunmayan gıdalardan uzak durulmasının enfeksiyon riskini azaltacağı vurgulanıyor.
Uzmanlar, fiziksel aktivitenin tamamen bırakılmaması gerektiğini ancak yürüyüş ve egzersizlerin sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde yapılmasının daha güvenli olacağını belirtiyor. Düzenli hareketin hem kas gücünü koruduğu hem de psikolojik iyilik haline katkı sağladığı ifade ediliyor.
Yaz sıcaklarının uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceğini belirten uzmanlar, serin ve iyi havalandırılmış ortamlarda düzenli uyumanın tedavi sürecini olumlu yönde desteklediğini kaydediyor. Ayrıca bağışıklık sistemi zayıflayabileceği için el hijyenine dikkat edilmesi, kalabalık ortamlarda gerekli durumlarda maske kullanılması ve hijyen kurallarına uyulması öneriliyor.
Yaz tatili planı yapacak hastaların ise seyahat öncesinde mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiği belirtiliyor. Tedavi takvimi, kan değerleri ve ilaçların saklama koşullarının göz önünde bulundurulmasının olası sağlık sorunlarının önüne geçeceği ifade ediliyor.
Uzmanlar, kanser tedavisinin yalnızca fiziksel değil psikolojik açıdan da desteklenmesi gerektiğini hatırlatarak, sevdiklerle vakit geçirmenin, doğayla iç içe olmanın ve stresten uzak kalmanın tedavi sürecine olumlu katkı sağlayacağını vurguluyor. Yaz aylarında alınacak basit ancak etkili önlemler sayesinde hastaların hem tedavilerini güvenle sürdürebileceği hem de yaşam kalitesini artırabileceği belirtiliyor.
