2026-2027 eğitim öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala uzmanlardan öğrenci velilerine okul çantası seçimi konusunda önemli uyarılar geldi. Fizyoterapist Tanju Şahin, yanlış çanta seçimi ve aşırı yük taşımanın özellikle küçük çocuklarda duruş bozuklukları ve omurga sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Millî Eğitim Bakanlığı takvimine göre 2026-2027 eğitim öğretim yılının ilk ders zili 14 Eylül 2026 Pazartesi günü çalacak. Okul öncesi ve ilkokul birinci sınıf öğrencileri için uyum eğitimleri ise 7-11 Eylül 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek.
Yeni eğitim yılı öncesinde veliler okul ihtiyaçlarını tamamlamak için kırtasiye ve giyim mağazalarında alışveriş yaparken, uzmanlar okul çantalarının seçiminde yalnızca görünüşe ve fiyata bakılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Çanta Ağırlığı Çocuğun Kilosunun Yüzde 10-15’i Olmalı
Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Muncurlu Kampüsü Müdür Yardımcısı Fizyoterapist Tanju Şahin, çocukların taşıdığı çantanın ağırlığının ve çantanın yapısının büyük önem taşıdığını söyledi.
Yanlış çanta seçiminin skolyoz ve kifoz gibi duruş bozukluklarıyla birlikte boyun, sırt ve omuz ağrılarına neden olabileceğini belirten Şahin, çanta ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10-15’ini geçmemesi gerektiğini ifade etti.
Şahin, çift askılı ve sırta tam oturan çantaların tercih edilmesini önerirken, tek omuzda taşınan çantalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Göğüs ve bel kemeri bulunan, askılarında yumuşak pedler yer alan modellerin de çocukların yükü daha dengeli taşımasına yardımcı olabileceği belirtildi.
Ağır Eşyalar Sırta Yakın Konulmalı
Çantanın doğru şekilde hazırlanmasının da en az çanta seçimi kadar önemli olduğuna dikkat çeken Şahin, en ağır kitap ve defterlerin çocuğun sırtına yakın bölüme yerleştirilmesini önerdi.
Matara, cetvel ve benzeri malzemelerin ise çantanın tek tarafında toplanmak yerine sağa ve sola dengeli şekilde dağıtılması gerektiği ifade edildi. Gereksiz ağırlık oluşturan metal veya ağır malzemeler yerine daha hafif ürünlerin tercih edilmesi önerildi.
Uzmanlar ayrıca çocukların çanta askılarını iki omuzda kullanmaları gerektiğini belirtiyor. Çantanın kalçaya kadar sarkmaması, sırta yakın ve vücuda tam oturacak şekilde ayarlanması gerekiyor.
Ders Programına Göre Çanta Hazırlanmalı
Çocukların her gün ihtiyaç duymayacağı kitap ve malzemeleri taşımaması gerektiğini belirten Şahin, velilerin ders programını takip ederek çantanın günlük ihtiyaçlara göre hazırlanmasını tavsiye etti.
Beslenme çantası ve resim malzemeleri gibi eşyaların da mümkün olduğunca omurgaya yakın taşınması gerektiği ifade edilirken, okullarda dolap imkanlarının artırılmasının çocukların taşıdığı yükü azaltabileceği belirtildi.
Yanlış çanta kullanımı nedeniyle ortaya çıkabilecek duruş bozukluklarının tedavisinin mümkün olduğunu ancak sürecin uzun sürebildiğini belirten Şahin, çocukların bu dönemde boyun, sırt ve omuz ağrıları yaşayabileceği konusunda velileri uyardı.
