Yeni eğitim öğretim yılının başlamasıyla birlikte çocuklar yeniden okul düzenine adapte olmaya çalışırken, bazı öğrencilerde kaygı, huzursuzluk ve okula gitmek istememe gibi sorunlar görülebiliyor. Uzmanlar, ebeveynlerin doğru yaklaşımıyla bu sürecin çocuklar açısından daha kolay atlatılabileceğine dikkat çekiyor.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Klinik Psikoloğu Selin Seda Koçakgöl, okula başlamanın çocuklar için yeni bir düzen ve farklı bir sosyal çevre anlamına geldiğini belirterek her çocuğun uyum sürecinin birbirinden farklı olabileceğini ifade etti.
Çocuğun okula gitmek istememesinin özellikle ilk günlerde doğal bir tepki olabileceğini belirten Koçakgöl, ebeveynlerin çocukların yaşadığı kaygıyı küçümsememesi gerektiğini vurguladı. Çocuğa korkacak bir şey olmadığını söylemek yerine öncelikle duygularının dinlenmesinin ve anlaşıldığını hissetmesinin önemli olduğunu aktaran Koçakgöl, bu yaklaşımın okula uyum sürecini desteklediğini söyledi.
Okul düzenine geçişte günlük rutinlerin de önemli bir rol oynadığını belirten Koçakgöl, düzenli uyku ve beslenmenin yanı sıra sabah hazırlıklarının aceleye getirilmemesi gerektiğini ifade etti. Okul çantasının çocukla birlikte hazırlanmasının da öğrencinin yeni sürece hazırlanmasına katkı sağlayabileceğini belirten Koçakgöl, öngörülebilir rutinlerin çocuklarda güven duygusunu güçlendirdiğini kaydetti.
Okul kapısındaki vedalaşma süresinin de mümkün olduğunca kısa tutulması gerektiğine dikkat çeken Koçakgöl, ebeveynlerin sakin, net ve güven veren bir tutum sergilemesini önerdi. Çocuğa ebeveyninin ne zaman geri döneceğinin yaşına uygun ve anlaşılır şekilde anlatılmasının da kaygının azalmasına yardımcı olabileceği belirtildi.
Her çocuğun okula alışma süresinin farklı olduğuna dikkat çeken Koçakgöl, öğrencilerin kardeşleri veya arkadaşlarıyla kıyaslanmaması gerektiğini söyledi. Bazı çocukların kısa sürede uyum sağlayabildiğini, bazılarının ise daha fazla zamana ihtiyaç duyabildiğini ifade eden Koçakgöl, çocukların kendi ihtiyaçları doğrultusunda desteklenmesinin önemini vurguladı.
Uzmanlar, okula yönelik yoğun kaygının uzun süre devam etmesi, çocuğun günlük yaşamının belirgin şekilde etkilenmesi veya fiziksel belirtilerin artması halinde ise profesyonel destek alınmasını öneriyor.
