Uzmandan Kritik Vitamin Uyarısı!

65 Yaşında Bacak Uzatma Ameliyatıyla Sağlığına Kavuştu

İçeriği Görüntüle

Doç. Dr. Hasan Basri Savaş, vitamin takviyelerinin bilinçsiz kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, sağlıklı yaşam için en doğru tercihin doğal beslenme olduğunu söyledi.
Doç. Dr. Hasan Basri Savaş, vitamin ve mineral takviyelerinin bilinçsiz kullanımına karşı vatandaşları uyardı. Sağlıklı yaşam ve hastalıklardan korunmanın temelinin doğal ve dengeli beslenme olduğunu vurgulayan Savaş, taze sebze ve meyvelerin içerdiği vitamin, mineral, lif ve antioksidanların hiçbir takviye ürünüyle tam anlamıyla karşılanamayacağını ifade etti.
Yapay vitamin ve mineral takviyelerinin yalnızca eksiklik tespit edildiğinde ve doktor önerisiyle kullanılması gerektiğini belirten Savaş, gereksiz ve yüksek dozda alınan takviyelerin vücutta birikerek zehirlenmeye ve ciddi organ hasarlarına neden olabileceğine dikkat çekti.
Uzmanlar, kanser başta olmak üzere birçok kronik hastalıktan korunmanın en etkili yolunun her gün en az 400 gram taze, çeşitli ve doğal sebze ile meyve tüketmek olduğunu belirtti. Dengeli beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve vücudun ihtiyaç duyduğu koruyucu bileşenleri doğal yollardan sağlamaya yardımcı olduğu ifade edildi.
Sağlık uzmanları, vatandaşların vitamin takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmaları gerektiğini hatırlatarak, sağlıklı yaşamın temelinde doğal beslenmenin yer aldığını vurguladı.