Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, yaklaşan Liselere Geçiş Sınavı (LGS) öncesinde öğrenci ve velilere önemli uyarılarda bulundu. Hamurcu, öğrencilerde en büyük kaygının sınavdan çok başarısız olma ve aile sevgisini kaybetme düşüncesi olduğunu belirtti.
Sınav sürecinde çocukların yoğun stres yaşadığını ifade eden Hamurcu, birçok öğrencinin “başarısız olursam ailem beni daha az sever” gibi yanlış bir algı geliştirdiğini söyledi. Bu durumun kaygıyı artırdığını vurgulayan Hamurcu, ailelerin çocuklara yaklaşım biçiminin bu süreçte belirleyici olduğunu dile getirdi.
Velilerin sıkça yaptığı “kaç net yaptın”, “sınav nasıl geçti” gibi soruların çocuklarda baskı oluşturduğunu belirten Hamurcu, bunun yerine çocukların emek sürecine odaklanılması gerektiğini ifade etti. Başarıdan ziyade çaba ve süreç odaklı geri bildirimin daha sağlıklı olduğunu söyledi.
Ailelere, çocukların sınav sonucundan bağımsız olarak sevildiklerini hissettirmeleri gerektiğini hatırlatan Hamurcu, “Sınavın sonucu ne olursa olsun bu durum çocuğun ailesindeki değerini değiştirmez” mesajının verilmesinin önemine dikkat çekti.
Öğrencilere de seslenen Hamurcu, sınav öncesi dönemde eksik konulara takılmak yerine mevcut bilgiye odaklanmanın kaygıyı azaltacağını belirtti. Uyku, beslenme ve günlük rutinlerin korunmasının da başarı kadar önemli olduğunu vurguladı.
LGS’nin hayatın sadece bir aşaması olduğunu ifade eden Hamurcu, öğrencilerin kendi emeklerine güvenerek sınava daha sakin ve kontrollü bir şekilde girmeleri gerektiğini söyledi.
