Eylülde Tezgahlar Şenleniyor: İşte Sezon Balıkları

İçeriği Görüntüle

Çocuklarda sağlıklı ayak gelişimi için ayakkabı seçimi büyük önem taşıyor. Uzmanlar, yanlış numara veya ayağın yapısına uygun olmayan ayakkabıların ilerleyen yaşlarda ağrı, tırnak batığı ve ayak şekil bozuklukları gibi ortopedik sorunlara neden olabileceği konusunda aileleri uyarıyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Bilir, özellikle çocukların ilk ayakkabılarının seçilirken yalnızca görünüşe değil, ayak sağlığına da odaklanılması gerektiğini belirtti.
İlk ayakkabı ne zaman alınmalı?
Doç. Dr. Bilir, henüz yürümeyen bebeklerin ev ortamında ayakkabı giymesine gerek olmadığını ifade ederek, ayakkabı ihtiyacının çocuğun yürümeye başlaması ve dışarıda zaman geçirmesiyle ortaya çıktığını söyledi.
Ayakkabı seçiminde en önemli noktanın doğru numara olduğunu vurgulayan Bilir, çocuğun ayağını sıkmayan ve parmakların rahat hareket etmesine imkan sağlayan modellerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayak ölçüsünün gün içerisinde ayakların daha fazla şiştiği öğleden sonra yapılmasını öneren Bilir, en uzun parmağın önünde yaklaşık 1-1,5 santimetrelik boşluk bulunması gerektiğini kaydetti.
Dar ayakkabılar ayak sağlığını tehdit ediyor
Yanlış numara ve dar ayakkabı kullanımının çocuklarda ağrı, tırnak batığı ve ayak şekil bozukluklarına yol açabileceğine dikkat çekildi. Ayakkabının ön bölümünün geniş ve yuvarlak olması gerektiğini belirten Bilir, sivri ve dar burunlu modellerden uzak durulmasını tavsiye etti.
Ayakkabının topuk bölümünün ayağı iyi kavraması ve tabanının kaymaz özellikte olması gerektiğini aktaran Bilir, aynı zamanda yumuşak, esnek ve hava alan materyallerin tercih edilmesinin önemine değindi. Deri, kanvas ve fileli ayakkabıların çocukların ayak sağlığı açısından daha uygun seçenekler olduğu belirtildi.
Ayakkabı numarası düzenli kontrol edilmeli
Çocukların hızlı büyümesi nedeniyle ayakkabı numarasının belirli aralıklarla kontrol edilmesi gerektiğini söyleyen Bilir, bebeklerde ayak numarasının neredeyse her ay, daha büyük çocuklarda ise en geç 3 ayda bir kontrol edilmesini önerdi.
Kullanılmış ayakkabı konusunda da aileleri uyaran Bilir, her çocuğun ayak yapısının farklı olduğunu ve kullanılan ayakkabıların zamanla sahibinin ayağına göre şekillendiğini belirtti. Bu nedenle başka bir çocuğa ait ayakkabıların kullanılmasının önerilmediğini ifade etti.
Uzmanlar, çocukların ayak gelişimini desteklemek ve ileride oluşabilecek sorunların önüne geçmek için ayakkabı seçiminde numara, model, malzeme ve kullanım süresinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor.