Bitlis İl Sağlık Müdürlüğü'nden Yaz Sıcaklarına Karşı Uyarı

BEÜ'de İki Yeni Programa İlk Kez Öğrenci Alınacak

İçeriği Görüntüle

Bitlis İl Sağlık Müdürlüğü, yaz aylarında etkisini artıran yüksek hava sıcaklıklarının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine karşı vatandaşları uyardı. Müdürlük, sıcak çarpması, sıvı kaybı ve gıda kaynaklı sağlık sorunlarının önüne geçebilmek için alınması gereken önlemleri kamuoyuyla paylaştı.
Yapılan açıklamada, vatandaşların sıcak havalarda günde 2,5 ila 3 litre su tüketmeye özen göstermesi gerektiği belirtilirken, açık renkli, bol ve hafif kıyafetlerin tercih edilmesi tavsiye edildi. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak amacıyla ise şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasının önemine dikkat çekildi.
Beslenme konusunda da uyarılarda bulunan İl Sağlık Müdürlüğü, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmasını, bunun yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirilmiş hafif besinlerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca yaz sıcaklarında gıdaların bozulma riskinin arttığı hatırlatılarak, besinlerin uygun saklama koşullarında muhafaza edilmesi gerektiği vurgulandı.
Açıklamada, sıcak çarpması riskini azaltmak için özellikle güneş altında ağır egzersizlerden kaçınılması gerektiği ifade edilirken, vatandaşların yaz mevsimini sağlıklı geçirebilmeleri için bu önerilere uymalarının büyük önem taşıdığı kaydedildi. Özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik hastalığı bulunan bireyler ve hamilelerin sıcak havalara karşı daha dikkatli olmaları istendi.