Bitlis’in Tatvan ilçesinde biraraya gelen kadınlar, Van Gölü ve dolunay manzarası karşısında yoga yaparak günün yorgunluğunu attılar.
Kale mahallesindeki akua park iskelesinde düzenlenen etkinliğe katılan kadınlar ışıklar eşliğinde yoga, meditasyon ve nefes çalışmaları yaptı. Van Gölü ve ay manzarası karşısında bol oksijenli havada “beden, zihin ve nefesle uyumlanmak” temasıyla düzenlenen meditasyon ve yoga çalışması yapan kadınlar, daha sonra yakılan ateş etrafında sohbet molası verdi.
Van Gölü’nün Tatvan sahilinde etkinlik düzenlediklerini belirten Yoga Eğitmeni Dilara Günbay, “Tatvan’ın farklı yerlerinde ve farklı mekanlarında farkındalık oluşturmak amacıyla kadınlara yönelik yoga ve pilates etkinlikleri düzenliyoruz. Bugün de Van Gölü kıyısının Tatvan sahilindeyiz ve akua parkın iskelesinde yoga, meditasyon ve nefes çalışmaları yapıyoruz. Van Gölü çevresindeki açık alanlarda bu tür etkinlikleri yaparak çevre temizliği konusunda farkındalık oluştururken, yoga ile bedenimizi ve aynı zamanda zihnimizi rahatlatıyoruz. Yoga ile sadece bedenimizi itip veya esnetmiyoruz, aynı zamanda nefesle beraber zihnimizi de rahatlatıyoruz.
Farkındalık oluşturmayı hedeflediğimiz bu tür etkinliklerimizi özellikle ücretsiz yapıyoruz. Çünkü amacımız hem çevre temizliğine dikkat çekmek, hem de ülkemizdeki ve Tatvan’ımızdaki güzel yerleri tanıtmaktır” dedi.
Diyetisyen Şilan Özel ise, “Yaptığımız etkinliklere eklediğimiz ikramlıklarla güzel programlar düzenliyoruz. Etkinliklerimiz kapsamında sağlıklı beslenme ile yiyecek ve içecek konusunda kadınları bilgilendiriyoruz. Spor yaparken diyet konusunda da bilgiler paylaşıyoruz” diye konuştu.
Akşam saatlerinde başlayan ve 20 kadının katılım gösterdiği etkinlik gecenin sessizliğiyle son buldu.
