Sivas Numune Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Cesur, 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında kalp ve damar hastalıklarından korunmak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalara ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde önemli ölüm nedenleri arasında yer aldığını belirten Dr. Cesur, hastalıklar ortaya çıkmadan önce alınabilecek önlemlerin kalp sağlığının korunmasında önemli rol oynadığını söyledi.
Kalp sağlığını korumak için hareketli bir yaşam tarzının benimsenmesi gerektiğini ifade eden Cesur, düzenli fiziksel aktivitenin yanı sıra sigara ve tütün ürünlerinden uzak durulmasının önemine dikkat çekti.
Dengeli beslenmenin de kalp sağlığı açısından temel unsurlardan biri olduğunu aktaran Cesur, günlük yaşamda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini belirtti. Stresin mümkün olduğunca azaltılmasının da kalp ve damar hastalıkları riskinin azaltılmasına katkı sağlayabileceğini kaydetti.
Dr. Burak Cesur, kalp sağlığını korumak isteyenlere, “Hareketsiz yaşamdan kaçınalım, sigara ve tütün ürünlerinden uzak duralım, dengeli beslenelim ve stresi mümkün olduğunca azaltalım” çağrısında bulundu.
