Yaz aylarında klima ve hava akımına uzun süre maruz kalmak, halk arasında “kulunç” olarak bilinen miyofasyal ağrı sendromunu tetikleyebiliyor. Uzmanlar, özellikle boyun, omuz ve sırt bölgesinde görülen ağrıların yanı sıra stres, yanlış duruş ve fiziksel zorlanmaların da kaslarda ağrı ve spazma yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, miyofasyal ağrı sendromunun kasların ve kas çevresindeki fasya dokusunun etkilenmesiyle ortaya çıkan kronik bir kas-iskelet sistemi ağrı sendromu olduğunu belirtti.
Hastalığın özellikle boyun, üst sırt ve omuz bölgesinde daha sık görüldüğünü ifade eden Doç. Dr. Sucuoğlu, “Boyun, omuz ve sırt bölgesinde ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığına neden olan miyofasyal ağrı sendromu, halk arasında ‘kulunç’ olarak biliniyor. Klima ve hava akımına maruz kalmanın yanı sıra stres, yanlış duruş ve fiziksel zorlanmalar da bu ağrıların ortaya çıkmasını tetikleyebiliyor” dedi.
Terliyken Klimaya Dikkat
Yaz aylarında klima kullanımının kas ağrılarını artırabileceğine işaret eden Sucuoğlu, özellikle terliyken doğrudan soğuk hava akımına maruz kalmanın kaslarda spazm ve tetik noktaların oluşmasını kolaylaştırabileceğini söyledi.
Miyofasyal ağrıların yalnızca boyun ve sırt bölgesiyle sınırlı olmadığını belirten Sucuoğlu, “Özellikle boyun, üst sırt ve omuz bölgesinde sık görüyoruz ancak kasların bulunduğu hemen her bölgede miyofasyal ağrı ortaya çıkabilir” ifadelerini kullandı.
Stres de Ağrıyı Artırabiliyor
Miyofasyal ağrı sendromunda psikolojik faktörlerin de önemli rol oynayabildiğini aktaran Sucuoğlu, stresin kaslarda gerginliğe ve ağrının artmasına neden olabileceğini belirtti.
Kaslarda oluşan “tetik noktaların” ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabildiğini kaydeden Sucuoğlu, fiziksel zorlanma, travma ve yanlış çalışma koşullarının da hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabileceğini dile getirdi.
Tedaviyle Kontrol Altına Alınabiliyor
Miyofasyal ağrı sendromunun uygun tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabileceğini belirten Doç. Dr. Sucuoğlu, “Fizik tedavi, egzersiz, kuru iğneleme ve uygun hastalarda enjeksiyon tedavileriyle bu ağrıları kontrol altına almak mümkün” dedi.
Uzmanlar, özellikle yaz aylarında klimanın doğrudan vücuda üflememesine dikkat edilmesini, uzun süre aynı pozisyonda kalınmamasını ve çalışma ortamında doğru duruşun korunmasını öneriyor.

Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) yerleştirme sonuçlarına göre üniversiteye yerleşmeye hak kazanan adayların 2026 yılı kayıt tarihleri belli oldu. Üniversiteye kayıt işlemleri ağustos ayında gerçekleştirilecek.
Adaylar, elektronik kayıt (e-Kayıt) işlemlerini 24-26 Ağustos 2026 tarihleri arasında gerçekleştirebilecek. Üniversitelere yapılacak yüz yüze kayıtlar ise 24-28 Ağustos 2026 tarihleri arasında yapılacak.
Elektronik kayıt yapabilen adayların ayrıca üniversiteye giderek yüz yüze kayıt yaptırmasına gerek bulunmuyor. Ancak elektronik kayıt yaptıramayan veya yerleştiği program e-Kayıt kapsamında olmayan adayların, kayıt işlemlerini yerleştikleri üniversitenin belirlediği yöntem ve tarihler doğrultusunda tamamlamaları gerekiyor.
Üniversiteye yerleşen adayların herhangi bir mağduriyet yaşamamaları için kayıt tarihlerini dikkatle takip etmeleri ve yerleştirildikleri üniversitelerin resmi duyurularını düzenli olarak kontrol etmeleri önem taşıyor.
2026 Üniversite Kayıt Takvimi:
e-Kayıt: 24-26 Ağustos 2026
Üniversitede yüz yüze kayıt: 24-28 Ağustos 2026
Adayların, kayıt işlemleriyle ilgili gerekli belgeler ve özel şartlar konusunda yerleştirildikleri üniversitelerin resmi açıklamalarını takip etmeleri gerekiyor.

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM), 2 yıllık meslek yüksekokulu eğitimlerini 4 yıllık lisans programlarında sürdürmek isteyen adayların katıldığı 2026-Dikey Geçiş Sınavı (DGS) sonuçlarını açıkladı.
19 Temmuz 2026 tarihinde gerçekleştirilen 2026-DGS’nin değerlendirme işlemlerinin tamamlandığı bildirildi. ÖSYM tarafından yapılan açıklamada, adayların sınav sonuçlarına 13 Ağustos 2026 tarihinde saat 16.00’dan itibaren erişebileceği belirtildi.
Adaylar, sonuçlarını T.C. kimlik numaraları ve aday şifreleriyle ÖSYM’nin sonuç ekranı üzerinden öğrenebilecek.
DGS sonuçları, ön lisans eğitimlerini lisans düzeyine tamamlamak isteyen adaylar açısından büyük önem taşıyor. Adayların sonuçlarının ardından tercih ve yerleştirme sürecine ilişkin ÖSYM tarafından yapılacak duyuruları takip etmeleri bekleniyor.
2026-DGS sonuçlarına ÖSYM’nin resmi sonuç sistemi üzerinden ulaşılabiliyor.

Beşiktaş bugün Kralove maçı rövanş müsabakasında Dolmabahçe'de rakibiyle karşı karşıya gelecek. Maç öncesi de flaş gelişmeler yaşandı.

Uşak’ın Karahallı ilçesinde seyir halindeki panelvanın kapısının açılması sonucu araçtan yola düşen 16 yaşındaki Furkan Çapar, kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti.

Olay, Buğdaylı Mahallesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, Y.E.Y. yönetimindeki 06 FL 8462 plakalı panelvan seyir halindeyken henüz belirlenemeyen bir nedenle aracın kapısı açıldı.

Kapının açılmasıyla birlikte araçta bulunan Furkan Çapar yola düşerken, 13 yaşındaki K.A. ise aracın içerisinde düştü. Olayı gören vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi.

Yaralanan iki çocuk, sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından Karahallı Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Durumu ağır olan Furkan Çapar, burada yapılan ilk müdahalenin ardından Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne sevk edildi.

16 yaşındaki Çapar, hastanede doktorların tüm müdahalesine rağmen kurtarılamayarak yaşamını yitirdi.

Kazanın ardından jandarma ekipleri tarafından inceleme başlatılırken, panelvan sürücüsü Y.E.Y. gözaltına alındı.

Samsun’un Vezirköprü ilçesinde römork takılı traktörün virajda kontrolden çıkarak devrilmesi sonucu meydana gelen kazada 1 kişi hayatını kaybetti, 3’ü çocuk 7 kişi yaralandı.

Kaza, Türkmen Mahallesi kanyon yolu üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, Türkmen Mahallesi girişine doğru ilerleyen römorklu traktör, virajda sürücüsünün kontrolünden çıkarak devrildi.

Kazanın bildirilmesi üzerine bölgeye sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde Fatma Coşar’ın hayatını kaybettiği belirlendi.

Kazada yaralanan İsmail Coşar, Eslem Nur Güler, Beyzanur Güler, Gülperi Coşar, Derya Coşar, Bekir Coşar ve Hülya Coşar ise sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulanslarla Vezirköprü Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı.

Yaralıların hastanedeki tedavileri sürerken, kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

DEM Parti İmralı heyeti, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile gerçekleştireceği görüşme öncesinde gazetecilerin sorularını yanıtladı. Heyet üyeleri, Meclis’te kabul edilen çerçeve yasanın ardından sürecin uygulama aşamasına geçilmesi ve hukuki düzenlemelerin hızla hayata geçirilmesi gerektiğini belirtti.

DEM Parti TBMM Başkanvekili Pervin Buldan, Meclis’te yasanın kabul edilmesinin ardından Cumhurbaşkanı Erdoğan ile yapılacak görüşmenin önemli bir aşamaya işaret ettiğini söyledi. Görüşmede sürece ilişkin beklentilerin ve atılması gereken adımların ele alınacağını belirten Buldan, sürecin zamana yayılmadan ilerlemesi gerektiğini ifade etti.

Buldan, görüşmede birkaç başlığın gündeme geleceğini ancak ayrıntıların daha sonra yapılacak yazılı açıklamayla kamuoyuyla paylaşılacağını söyledi. Sürecin hızlı ilerlemesinin önemine dikkat çeken Buldan, mümkün olan en kısa sürede sonuç alınmasını beklediklerini dile getirdi.

Sancar: Barış Hukukunun Temeli Atıldı

DEM Parti Şanlıurfa Milletvekili Mithat Sancar ise Meclis’te kabul edilen yasanın barış hukukunun ilk temel taşlarından biri olduğunu söyledi. Sancar, kanunun uygulanması konusunda görüş alışverişinde bulunacaklarını ve kendi önerilerini Cumhurbaşkanı Erdoğan’a aktaracaklarını belirtti.

Sancar, barış hukukunun yalnızca kabul edilen yasayla sınırlı olmadığını ifade ederek, sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için ilave hukuki düzenlemelere ihtiyaç duyulabileceğini kaydetti.

Kurulların Hızla Oluşturulması Talebi

Sürecin hızlandırılması için kanunda öngörülen kurulların bir an önce oluşturulması gerektiğini belirten Sancar, kurumsal ve hukuki zeminin güçlendirilmesinin önemine dikkat çekti.

Sancar, başvurulara ilişkin uygulamaların kurulların oluşturulması, Milli Güvenlik Kurulu’nun karar alması ve ilgili kararın Resmi Gazete’de yayımlanmasının ardından yürürlüğe gireceğini belirterek, bu aşamaların mümkün olan en kısa sürede tamamlanması gerektiğini söyledi.

İmralı Ziyareti Planlanıyor

Abdullah Öcalan’ın yeni bir çağrı yapıp yapmayacağı yönündeki soruya Sancar, bu konuda henüz bilgilerinin bulunmadığını söyledi. Yasanın kabul edilmesinin ardından henüz İmralı’ya ziyaret gerçekleştirmediklerini belirten Sancar, ziyaretin planlanacağını ve bu konuların görüşmede ele alınacağını ifade etti.

Buldan da İmralı ziyaretini en kısa zamanda gerçekleştirmeyi planladıklarını açıkladı.

İzleme Kurulu Gündemde

Buldan, Cumhurbaşkanı Erdoğan ile görüşmenin ardından Meclis Başkanı Numan Kurtulmuş ile de bir görüşme yapılabileceğini belirtti. Sürecin takibi açısından Meclis bünyesinde bir İzleme Kurulu oluşturulmasına ihtiyaç olduğunu ifade eden Buldan, siyasi partilerle görüşmelerin de rutin şekilde devam edeceğini söyledi.

Buldan ayrıca Anayasa ve Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi kararlarının uygulanması konusunda toplumda önemli bir beklenti bulunduğunu belirterek, idari ve hukuki düzenlemelerin de gündeme alınması gerektiğini ifade etti.

Karlı köyünde yaşayan Emine Aykut, yaklaşık 20 yıl önce geçirdiği rahatsızlıklar ve ayaklarına takılan platinler nedeniyle yürüme kabiliyetini kaybetti. O günden bu yana annesinin bakımını üstlenen Dursun Aykut, ilerleyen yaşına ve kendi yaşadığı zorluklara rağmen annesini bir an olsun yalnız bırakmıyor.

Annesini ev içerisinde hasta yürüteciyle hareket ettiren Aykut, temiz hava alabilmesi için zaman zaman onu sırtında taşıyarak dışarı çıkarıyor. Annesinin günlük ihtiyaçlarını tek başına karşılayan Aykut, onun hayatının kalan bölümünü daha rahat geçirebilmesi için akülü tekerlekli sandalye desteği bekliyor.

“Ömrüm Yettiğince Anneme Bakacağım”

Annesine duyduğu sevginin yaşadığı tüm zorlukların önüne geçtiğini belirten Dursun Aykut, 20 yıldır annesinin bakımını üstlendiğini söyledi.

Annesinin birçok sağlık sorunu bulunduğunu ve ayaklarındaki platinler nedeniyle yürümekte zorlandığını ifade eden Aykut, annesini kimi zaman sırtında, kimi zaman da yürüteç yardımıyla dışarı çıkardığını anlattı.

Aykut, ömrü ve sağlığı elverdiği sürece annesine aynı şekilde bakmaya devam edeceğini belirterek, annesinin kendisi için çok değerli olduğunu dile getirdi.

“Tek İsteğim Annemin Yüzünün Gülmesi”

Annesinin köyde daha özgür hareket edebilmesini isteyen Aykut, yetkililere ve hayırseverlere akülü tekerlekli sandalye çağrısında bulundu.

Annesinin yürüteçle yalnızca sınırlı mesafe kat edebildiğini belirten Aykut, akülü sandalye sayesinde annesinin köyün temiz havasında daha rahat dolaşabileceğini ve kendisini başkalarına yük gibi hissetmeden dışarı çıkabileceğini söyledi.

Günün büyük bölümünü yatakta veya pencereden dışarıyı izleyerek geçiren 80 yaşındaki Emine Aykut ise oğlunun desteğiyle hayata tutunuyor. Yaşlı kadın, kendisine uzanacak bir yardım eli sayesinde yeniden daha özgür hareket edebilmenin hayalini kuruyor.

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı tarafından hazırlanan ömrünü tamamlamış lastiklere ilişkin yönetmelik değişikliği Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Yeni düzenlemeyle birlikte atık lastik toplama faaliyetinde yetkili kuruluşların yanı sıra çevre lisansına sahip geri kazanım ve piroliz tesislerine de görev verildi.

13 Ağustos 2026 tarihli ve 33339 sayılı Resmi Gazete’de yayımlanan düzenlemeyle, ömrünü tamamlamış lastiklerin yönetiminde sahada yaşanan sorunların giderilmesi ve geri kazanım sektörünün ihtiyaç duyduğu hammaddelere daha kolay ulaşabilmesi hedefleniyor.

Atık Lastik Toplama Yetkisi Genişletildi

Yeni düzenlemeyle birlikte çevre lisansı bulunan ömrünü tamamlamış lastik geri kazanım tesisleri ile atık lastik işleyen piroliz tesisleri de toplama faaliyetinde bulunabilecek.

Ancak söz konusu tesislerin topladığı atık lastikleri yalnızca kendi tesislerinde işlemesi gerekecek. Ayrıca tesislerin bir yıl içerisinde toplayabileceği atık lastik miktarı, sahip oldukları yıllık işleme kapasitesini aşamayacak.

Toplama faaliyeti gerçekleştirecek işletmelerin Bakanlıktan yetki alması ve topladıkları atık lastik miktarlarını her yıl mart ayının sonuna kadar Bakanlığa bildirmesi gerekecek.

Geri Kazanımın Artırılması Hedefleniyor

Düzenlemeyle atık lastiklerin sahada daha etkin toplanması ve mevcut geri kazanım tesislerinin kapasitelerinin daha verimli kullanılması amaçlanıyor. Böylece atıl yatırımların önüne geçilmesi ve geri dönüşüm sektörüne daha fazla ikincil hammadde kazandırılması hedefleniyor.

Toplama sistemine daha fazla işletmenin dahil edilmesiyle birlikte geri kazanılabilir lastiklerin ekonomiye yeniden kazandırılmasının artırılması bekleniyor.

Öte yandan atık lastiklerin taşınması sırasında Bakanlığın çevrimiçi programlarının kullanılması zorunlu hale getirildi. Yeni sistemin, atık lastik yönetiminin daha düzenli, izlenebilir ve sürdürülebilir hale getirilmesine katkı sağlaması bekleniyor.

Şehit aileleri, gaziler, maluller ve terörle mücadelede yaralanan vatandaşlara yönelik çeşitli düzenlemeler hayata geçirildi. Meclis’te kabul edilen düzenlemeyle sosyal ve ekonomik desteklerin yanı sıra bazı haklarda önemli iyileştirmeler yapıldı.
Yeni düzenlemeyle şehitlerin anne ve babalarına bağlanan aylıkların toplamının net asgari ücretin altında kalmaması yönünde düzenleme yapılırken, ailelerin ekonomik durumlarının güçlendirilmesi hedeflendi.
Bakım ve refakat desteğinde artış
Düzenleme kapsamında kendi bakımını gerçekleştiremeyecek durumda bulunan gaziler ve maluller için yapılan ek ödemelerde artışa gidildi. Ayrıca bakım ve refakat masraflarının karşılanmasına yönelik desteklerin artırılmasıyla, ailelerin üzerindeki maddi yükün azaltılması amaçlandı.
Terörle mücadelede yaralananlara yeni haklar
Terörle mücadele sırasında yaralanmasına rağmen mevcut mevzuattaki derece sınırları nedeniyle “malul” kabul edilemeyen kişilere de yeni sosyal ve aylık haklar tanındı.
Vücudunda yaralanma izi veya sağlık sorunu bulunmasına rağmen mevcut şartlar nedeniyle malullük aylığından yararlanamayan kişilerin sosyal haklardan faydalanabilmesinin önü açıldı.
Vazife malulü er ve erbaşlarda yaş sınırı değişti
Düzenlemede vazife malulü er ve erbaşlara ilişkin de önemli bir değişiklik yapıldı. Daha önce 41 olan muayene yaş sınırı 55’e yükseltildi.
Böylece yaşın ilerlemesine bağlı olarak ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının tespit ve takibinin daha uzun süre yapılabilmesi, hak kayıplarının önüne geçilmesi hedefleniyor.
Yapılan düzenlemelerin, şehit yakınları, gaziler, maluller ve terörle mücadelede yaralanan vatandaşların sosyal ve ekonomik haklarının güçlendirilmesine katkı sağlaması bekleniyor.

Muhtarların devlet ile vatandaş arasında önemli bir köprü görevi üstlendiğini ifade eden Turgut, mahalle ve köylerde vatandaşların taleplerini dinlediklerini, ilgili kurumlara ilettiklerini ve çözüm bulunması için süreci takip ettiklerini söyledi.
Kentte bazı sorunların ilgili kurumlara yapılan başvurulara rağmen henüz çözüme kavuşmadığını belirten Turgut, muhtarların vatandaşların yanında olmaya ve kamu kurumlarıyla iş birliği içerisinde çalışmaya devam edeceğini dile getirdi.
“Ahlat’ta Sayın Cumhurbaşkanımızla görüşmek istiyoruz”
Cumhurbaşkanı Erdoğan’a çağrıda bulunan Turgut, Bitlis merkez mahalleleri ve köylerinde devam eden, çözüm bekleyen sorunların ilgili kurumlar tarafından yeniden değerlendirilmesini istediklerini belirtti.
Turgut, 1071 Malazgirt Zaferi’nin yıl dönümü dolayısıyla Ahlat Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde Cumhurbaşkanı Erdoğan ile Bitlis muhtarları olarak bir görüşme gerçekleştirmek istediklerini ifade etti.

Bitlis muhtarları adına birlik ve beraberlik mesajı da veren Turgut, 1071 ruhunun yaşatıldığı bu topraklarda birlik ve beraberliğin daim olması temennisinde bulunarak, Cumhurbaşkanı Erdoğan’a Bitlis’e gösterdiği ilgi ve destekten dolayı teşekkür etti.
Muhtarların talebinin gerçekleşmesi halinde, Bitlis’in mahalle ve köylerinde çözüm bekleyen sorunların Cumhurbaşkanı Erdoğan’a doğrudan aktarılması hedefleniyor.

Her yıl ağustos ayında gözlemlenen Perseid meteor yağmuru, 12 Ağustos’u 13 Ağustos’a bağlayan gecede en yoğun dönemlerinden birine ulaştı. Meteor yağmurunun Meke Krater Gölü’nden belirgin şekilde izlenebileceğinin duyurulması üzerine yüzlerce kişi bölgeye geldi.

Karanlık gökyüzünde art arda görülen meteorlar, ziyaretçilere görsel şölen sundu. Doğa tutkunları gökyüzündeki hareketliliği izlerken, fotoğraf sanatçıları da bu anları ölümsüzleştirmek için kameralarının başına geçti.

Fotoğrafçılar En İyi Kare İçin Yarıştı

Fotoğraf sanatçıları, uzun pozlama tekniklerinden yararlanarak aynı karede mümkün olduğunca fazla meteor izini yakalamaya çalıştı. Meke Krater Gölü’nün doğal manzarasıyla birleşen meteor yağmuru, ortaya dikkat çekici fotoğraf kareleri çıkardı.

Fotoğraf sanatçısı Muttalip Öztürk, bölgede oluşan manzaranın oldukça etkileyici olduğunu belirterek çok sayıda fotoğrafçının Perseid meteor yağmurunu izlemek ve görüntülemek için Meke Krater Gölü’ne geldiğini söyledi.

Gökyüzündeki meteor hareketliliği ile Meke Krater Gölü’nün eşsiz doğal görüntüsünün buluşması, gece boyunca ziyaretçilere unutulmaz anlar yaşattı.

EGZAMA

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, yoğun terleme ve güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak egzama ataklarını tetikleyebiliyor. Özellikle atopik dermatit hastalarında sıcak hava ve cilt bariyerinin zayıflaması ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve tahriş gibi sorunların belirginleşmesine neden olabiliyor. Deniz suyu bazı kişilerde cildi rahatlatırken, havuzlardaki klor ve uzun süre ıslak mayo ile kalmak cildi tahriş ederek egzama belirtilerini artırabiliyor. Düzenli cilt bakımı ve doğru korunma yöntemleri sayesinde yaz aylarında egzama ataklarının sıklığının ve şiddetinin önemli ölçüde azaltılabildiğini vurgulayan Dr. Dilara Tüysüz, “Egzama belirtilerinin şiddetlenmesi, ciltte iltihaplanma, akıntı veya enfeksiyon bulgularının görülmesi durumunda ise vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulması son derece önemlidir” diye konuşuyor.

Nasıl önlem almalı?

• Her gün 2-2.5 litre suyu gün içine yayarak tüketmeye özen gösterin.
• Cildinizi düzenli olarak nemlendirmeyi alışkanlık edinin. Duşun ardından ilk birkaç dakika içinde parfümsüz ve hassas ciltlere uygun nemlendiriciler kullanın.
• Sıcak su yerine ılık suyla kısa süreli duş alın ve cildi tahriş edebilecek sert sabunlardan kaçının.
• Terleme sonrasında cildinizi temiz suyla durulayın ve kıyafetinizin kuru olmasına dikkat edin.
• Sentetik kumaşlar terlemeyi artırarak egzama belirtilerini kötüleştirebiliyor. Bu nedenle pamuklu, bol ve nefes alabilen giysiler tercih edin.
• Güneşe çıkmadan önce hassas ciltler için uygun, geniş spektrumlu ve en az SPF 50 güneş koruyucu kullanın.

CİLT ENFEKSİYONLARI

Yaz aylarında en sık mantar, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar görülüyor. Mantar enfeksiyonları yazın cildin hava alamaması ve nem gibi sebeplerle kolaylıkla oluşabiliyor. Çok kalabalık deniz, havuz ve su parkı gibi ortamlardan bulaşan virüs ve mantarlar nedeniyle mantar enfeksiyonları ile kıl kökü iltihaplanmaları gelişebiliyor. Bunların yanı sıra viral siğiller ile molluskum hastalıklarına neden olan virüsler de ortak kullanılan havuz ve su kaydırağı gibi ortamlardan kolayca bulaşabiliyor.

Nasıl önlem almalı?

• Kalabalık ve hijyen koşulları yeterli olmayan havuz, deniz ile su parklarından kaçının.
• Deniz ve havuz sonrasında mutlaka kısa bir duş alın.
• Duş sonrasında cildinizi iyice kurulayın, nemli kıyafetlerle uzun süre kalmayın.
• Özellikle ıslak veya nemli mayo ve deniz kıyafetleriyle uzun süre beklemeyin.
• Havlu, terlik ve kişisel bakım ürünleri gibi eşyaları ortak kullanmaktan kaçının.

CİLT KANSERİ

Cilt kanseri, dünya genelinde en sık görülen kanser türleri arasında yer alırken, özellikle güneşe bağlı gelişen türlerinde artış dikkat çekiyor. Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalmak ve solaryum kullanımı cilt kanseri gelişiminde en önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Dilara Tüysüz, erken teşhisin cilt kanserinde tedavi başarısını önemli ölçüde artırdığını belirterek, “Benlerde şekil ya da renk değişimi varsa, büyüme fark ediliyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır” diyor.

Nasıl önlem almalı?

• Ailenizde cilt kanseri öyküsü varsa güneşlenmekten kaçının.
• Güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-16:00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın.
• Dışarıya çıkmadan önce en az SPF 50 güneş koruyucu kullanın. Koruyucuyu en geç iki saatte bir yenileyin.
• Bronzlaşmak amacıyla solaryum kullanımından kaçının.
• Ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu özellikte kıyafetleri tercih edin.
• Açık alanlarda şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
• Güneşten korunmaya destek amacıyla kullanılan bazı vitamin veya antioksidan içerikli takviyeleri hekiminizin tavsiyesiyle kullanabilirsiniz.

Yaz tatilinde çocuklar havuzlarda, denizde, parklarda ve açık alanlarda daha uzun zaman geçiriyor. Bazı hatalı davranışlarsa yaz enfeksiyonlarının kolayca kapıyı çalmasına neden oluyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, son dönemde özellikle bağırsak enfeksiyonlarına sık rastlanıldığını belirterek, bunun nedenlerini şöyle açıklıyor: “Yaz aylarında çocuklarda görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğu virüs, bakteri veya daha düşük oranda parazitlerden kaynaklanıyor. Ellerin yeterince yıkanmadan yemek yenilmesi, havuz veya deniz suyunun yutulması, uygun koşullarda saklanmayan yiyeceklerin tüketilmesi, iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerin yenilmesi, açıkta satılan gıdaların tercih edilmesi, ortak kullanılan oyuncak ve yüzeylerden sonra el hijyenine dikkat edilmemesi ve sıcak havada uzun süre dışarıda beklemiş süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırıyor.”

Bu belirtiler varsa zaman kaybetmeyin!

Bağırsak enfeksiyonlarının genellikle ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ateş gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirten Dr. Necafi, özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybının çok kısa sürede ciddi boyutlara ulaşabileceğine dikkat çekiyor. Yüksek ateş, sık kusma, kanlı ishal, ağız kuruluğu, gözyaşının azalması, bıngıldağın çökmesi, idrar miktarında belirgin azalma, aşırı halsizlik ve uykuya eğilim gibi belirtilerin ciddi sıvı kaybına işaret edebileceğini belirten Dr. Meryem Necafi, bu durumlarda mutlaka vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söylüyor.

Az miktarlarda ama sık yedirin, sıvı alımını ihmal etmeyin!

Bağırsak enfeksiyonu geçiren çocuklarda sıvı kaybının hızla yerine konmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, hastalık sırasında ve sonrasında çocukların iştahında belirgin azalma görülebileceğini söylüyor. Çoğu çocuğun bu dönemde en sevdiği yiyecekleri bile reddedebildiğini belirten Dr. Necafi, "Ebeveynler çocuklarının hiçbir şey yemek istememesi nedeniyle endişelenebiliyor. Oysa enfeksiyon döneminde iştah kaybı sık görülen ve çoğunlukla geçici bir durumdur. Bu süreçte çocuğu yemek yemeye zorlamak yerine, az miktarlarda ama sık aralıklarla beslemek ve yeterli sıvı almasını sağlamak çok daha doğru bir yaklaşımdır" diyor.

Vücut direncini artırmak için!

İyileşme döneminde bağırsak florasının yeniden dengelenmesi ve zayıflayan vücut direncinin artırılması için beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çeken Dr. Necafi, şu önerilerde bulunuyor:

• Çocuğunuzun yaşına uygun miktarda yeterli sıvı almasını sağlayın.
• Ayran, yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren besinlere beslenmesinde yer verin.
• Muz, elma, şeftali gibi meyveler ile iyi pişirilmiş sebzeler, yumurta, balık, tavuk, baklagiller ve diğer kaliteli protein kaynakları iyileşme sürecini desteklediği için bu besinleri tüketmesine özen gösterin.
• Sindirimi kolay, ev yapımı çorbalar ve hafif öğünler tercih edin. Tek seferde büyük porsiyonlar yerine küçük ve sık öğünler sunun.
• Hazır paketli gıdalar, gazlı ve aşırı şekerli içecekler ile yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak tutun.

Zorkun Yaylası Şenlik Tepesi’nde gerçekleştirilen kampta öğrenciler çadırlarda konaklıyor. Üç gece dört gün süren program boyunca voleybol, okçuluk, bisiklet, dart, doğa yürüyüşü, akıl ve zeka oyunları ile çeşitli sanat etkinlikleri düzenleniyor.

Kampın en dikkat çeken yönlerinden biri ise öğrencilerin telefon ve sosyal medyadan uzak tutulması. Ekran başında geçirilen sürenin azaltılması hedeflenen etkinliklerde çocukların doğayla daha fazla vakit geçirmesi, yeni arkadaşlıklar kurması ve yüz yüze iletişimlerini güçlendirmesi amaçlanıyor.

“Çocuklarımızı Doğayla Buluşturuyoruz”

Beden Eğitimi Öğretmeni İsmail Dinç, kampın çocukları doğaya alıştırmak ve ekran bağımlılığından uzaklaştırmak amacıyla düzenlendiğini belirtti.

Kampın beşinci haftasına ulaştığını ifade eden Dinç, şimdiye kadar gerçekleştirilen programların verimli geçtiğini ve öğrencilerin etkinliklerden memnun kaldığını söyledi. Çocukların günlerini dolu dolu geçirmeleri için sanat, spor, akıl ve zeka oyunları ile doğa yürüyüşleri gibi birçok etkinlik düzenlendiğini aktardı.

“Telefonu Burada Unutuyoruz”

Kampa katılan öğrenciler de yayladaki yaşamdan memnun olduklarını dile getirdi. Bisiklet, voleybol, dart ve okçuluk gibi sporların yanı sıra doğa yürüyüşlerine katıldıklarını belirten öğrenciler, çadırlarda konaklamanın da kendileri için farklı bir deneyim olduğunu söyledi.

Telefon ve sosyal medyadan uzak kaldıklarını ifade eden öğrenciler, bu sayede yeni arkadaşlar edindiklerini ve iletişimlerinin güçlendiğini belirtti. Osmaniye’nin sıcak havasından sonra Zorkun Yaylası’nın serinliğinin kendileri için ayrı bir güzellik olduğunu söyleyen öğrenciler, kampta keyifli zaman geçirdiklerini aktardı.

Elazığ’da yerleşim bölgesine kadar inen bir tilki, kendisini fark eden vatandaşın bıraktığı yiyecekleri alarak gözden kayboldu. O anlar cep telefonu kamerasıyla kaydedilirken, vatandaşın tilkiye söylediği sözler tebessüm ettirdi.

Olay, Elazığ merkez Çaydaçıra Mahallesi’nde meydana geldi. Mahalleye kadar gelen tilkiyi fark eden bir vatandaş, yanında bulunan yiyecekleri poşete koyarak yol kenarına bıraktı.

Bir süre çevrede dolaşan tilki, daha sonra poşetin yanına gelerek yiyecekleri aldı ve bölgeden uzaklaştı. Vatandaş ise tilkinin yiyecekleri aldığı anları cep telefonuyla kayda aldı.

Tilkiye Söylediği Sözler Gülümsetti

Vatandaşın tilkiye yiyecekleri bırakırken, “Gel al şu yemeği, bir daha da gelme ayıptır” şeklinde seslenmesi görüntülere renk kattı.

Tilkinin yiyecek poşetini alıp gözden kaybolması, çevrede bulunanlar tarafından ilgiyle karşılandı. Yaşanan ilginç karşılaşma, mahallede kısa süreli tebessüm oluşturdu.

Batman Valisi Ekrem Canalp, 2025 yılı verilerine göre kütüphanelerde ağırlanan toplam ziyaretçi sayısında Batman’ın İstanbul’un ardından Türkiye genelinde ikinci sırada yer aldığını açıkladı. Nüfusa oranlanan ziyaretçi sayısında ise Batman’ın açık ara ilk sırada bulunduğu belirtildi.

Vali Canalp, kentte kütüphanelere erişimi artırmak amacıyla yeni bir kütüphane modelini hayata geçirdiklerini söyledi. Amerika Birleşik Devletleri’nde uygulanan ve farklı ülkelerde de kullanılan model kapsamında, kent merkezinde büyük bir kütüphanenin yanı sıra merkez dışında yaşayan vatandaşların da kolaylıkla ulaşabileceği yeni kütüphanelerin oluşturulmasının hedeflendiğini ifade etti.

Batman’a 8 Yeni Kütüphane Planlandı

Batman Belediyesi, İl Özel İdaresi ve Kültür ve Turizm Bakanlığı iş birliğiyle kentte kapsamlı bir kütüphane yatırımı başlatıldı. Proje kapsamında kent merkezine 4, ilçelere ise 4 olmak üzere toplam 8 büyük kütüphane kazandırılması planlandı.

Vali Canalp, planlanan 8 kütüphaneden 4’ünün hizmete açıldığını belirterek diğer 4 kütüphanenin de kısa süre içerisinde faaliyete geçmesinin beklendiğini söyledi.

Yeni kütüphanelerin hizmete girmesiyle birlikte Batman’da kütüphane kullanımının ve ziyaretçi sayısının daha da yükselmesi bekleniyor.

Nüfusa Oranla Türkiye’nin Zirvesinde

Batman’ın toplam kütüphane ziyaretçi sayısında İstanbul’un ardından ikinci sırada bulunduğunu belirten Canalp, nüfusa göre yapılan değerlendirmede ise kentin Türkiye genelinde ilk sırada yer aldığını ifade etti.

Kütüphanelere yönelik yatırımların yalnızca kent merkezinde değil, ilçelerde ve çevre yerleşimlerde yaşayan vatandaşların da hizmetlere erişimini kolaylaştıracak şekilde sürdürüldüğü bildirildi.

Adana’da evinden çıktıktan sonra kalacak yer bulamayarak metro köprüsü altında yaşamaya başlayan 72 yaşındaki Faruk Yokuş, sabah saatlerinde yaşamını yitirmiş halde bulundu.

Merkez Seyhan ilçesine bağlı Mithatpaşa Mahallesi’nde yaşayan Yokuş’un, iddiasına göre ev sahibi tarafından “tadilat yapılacağı” gerekçesiyle kiracı olarak kaldığı evden çıkarıldığı belirtildi. Yokuş, daha sonra evin yeniden kiraya verildiğini öne sürerken kalacak başka bir yer bulamayınca yaşamını metro köprüsünün altında sürdürmeye başladı.

Yaşlı adam, 10 Mayıs 2026’da yolun karşısına geçmeye çalıştığı sırada bir otomobilin çarpması sonucu yaralandı. Hastaneye kaldırılan Yokuş, yaklaşık 3 gün süren tedavisinin ardından taburcu edildi. Ancak kalacak bir evi olmadığı için yeniden köprü altına dönmek zorunda kaldı.

Sabah Saatlerinde Cansız Bedeni Bulundu

Köprü altında yaşam mücadelesi veren Yokuş, bugün sabah saatlerinde vatandaşlar tarafından hareketsiz halde bulundu. İhbar üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde Yokuş’un hayatını kaybettiği belirlendi. Polis ekiplerinin olay yerindeki incelemesinin ardından yaşlı adamın cenazesi, kesin ölüm nedeninin belirlenmesi amacıyla otopsi yapılmak üzere Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı.

“Sıcak Bir Yuvam Olsun İstiyorum”

Yokuş, köprü altında yaşamını sürdürdüğü dönemde yaptığı açıklamada yaşadığı zorlukları anlatmıştı. Dört yıl boyunca aynı mahallede kiracı olarak yaşadığını belirten Yokuş, evden çıkarılmasının ardından yeniden kiralık bir ev bulamadığını söylemişti.

Yaşlılık maaşıyla geçindiğini ve sağlık sorunları bulunduğunu ifade eden Yokuş, daha önce geçirdiği trafik kazasının ardından hastanede tedavi gördüğünü anlatmıştı.

Yokuş, kendisine destek olabilecek kimsesinin olmadığını belirterek, en büyük isteğinin yeniden sıcak ve güvenli bir yuvaya kavuşmak olduğunu dile getirmişti.

Yokuş’un kesin ölüm nedeni, yapılacak otopsinin ardından netlik kazanacak.

Sakarya’nın Söğütlü ilçesinde hafif ticari araç ile Tofaş marka otomobilin çarpışması sonucu meydana gelen trafik kazasında 6 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti, 4 kişi yaralandı.

Kaza, Rüstemler Mahallesi’ndeki Adapazarı Karasu yolu üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, İ.S. yönetimindeki 54 DM 123 plakalı hafif ticari araç ile Ö.T. idaresindeki 06 DIN 286 plakalı otomobil henüz belirlenemeyen bir nedenle çarpıştı.

Çarpışmanın şiddetiyle Tofaş marka otomobil yoldan çıkarak araziye savruldu. Kazanın ardından otomobil ağır hasar alırken araç adeta demir yığınına döndü.

Kazada sürücüler İ.S. ve Ö.T. ile T.T. ve N.G. yaralandı. Araçta bulunan 6 yaşındaki Aras Taşkıran ise ağır yaralandı. İhbar üzerine bölgeye sağlık, polis ve jandarma ekipleri sevk edildi.

Olay yerinde ilk müdahaleleri yapılan yaralılar ambulanslarla hastaneye kaldırıldı. Ağır yaralanan 6 yaşındaki Aras Taşkıran, hastanede doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamayarak yaşamını yitirdi.

Diğer yaralıların tedavilerinin sürdüğü öğrenilirken, kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Adana’da Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Leyla Rabia Uz, sağlıklı kilo yönetiminin yalnızca kalori hesabına indirgenemeyeceğini belirterek, beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı ve metabolik özelliklerin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde görev yapan Uz, sağlıklı kilo vermenin temelinde dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin bulunduğunu ifade etti. Sağlık Bakanlığı da kilo yönetiminde sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyi temel unsurlar arasında gösteriyor.

Uz, bazı kişilerde kilo yönetimi sürecini desteklemek amacıyla tamamlayıcı uygulamalardan yararlanılabileceğini belirterek, frekans yönetiminin de hekim değerlendirmesi sonrasında ve kişiye özel planlama doğrultusunda destekleyici bir seçenek olarak değerlendirilebileceğini kaydetti.

Süreç Kişiye Özel Planlanıyor

Kilo yönetimi sürecinin ayrıntılı bir ön değerlendirmeyle başlaması gerektiğini belirten Uz, kişinin sağlık geçmişi, beslenme davranışları ve günlük yaşam alışkanlıklarının birlikte ele alındığını söyledi.

Uygulama sürecinde seansların bireysel ihtiyaçlara göre planlandığını aktaran Uz, sağlıklı beslenme önerileri ve yaşam tarzı değişikliklerinin de programın önemli bir bölümünü oluşturduğunu ifade etti. Sağlık Bakanlığı kaynaklarında da obezite ve kilo yönetiminde tıbbi beslenme, fiziksel aktivite ve davranış değişikliğinin birlikte ele alınması gerektiği belirtiliyor.

“Tek Başına Tedavi Olarak Görülmemeli”

Uzm. Dr. Leyla Rabia Uz, uygulamaya katılan bazı kişilerin beslenme programına uyum sağlama konusunda kendilerini daha desteklenmiş hissettiklerini ifade ettiklerini aktardı.

Uz, söz konusu uygulamanın tek başına bir tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemesi gerektiğinin altını çizerek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ve hekim tarafından önerilen tıbbi yaklaşımların yerine geçemeyeceğini vurguladı.

Kilo yönetiminin uzun soluklu ve kişiye özel bir süreç olduğunu belirten Uz, herhangi bir yöntemin herkes üzerinde aynı sonucu vermesinin beklenemeyeceğini söyledi. Sağlıkla ilgili kararların ise mutlaka hekim değerlendirmesi doğrultusunda alınması gerektiğini ifade etti.

Sağlık Bakanlığı’nın güncel eylem planında da fazla kiloluluk ve obezite açısından bireylerin değerlendirilmesi, gerektiğinde danışmanlık ve tıbbi tedavi süreçlerinin sağlık profesyonelleri tarafından yürütülmesi hedefleniyor.

Fenerbahçe'nin Şampiyonlar Ligi Play-off Turu maçları kanalı belli oldu.

Beşiktaş, uzun süredir transferi için görüşmeler yürüttüğü Dusan Vlahovic ile anlaşmaya vardı. Sırp golcünün 12 Ağustos Çarşamba günü öğle saatlerinde İstanbul'a gelmesi ve sağlık kontrollerinin ardından resmi sözleşmeye imza atması bekleniyor.

Samsunspor'dan ayrılan Lubomir Satka'nın yeni adresi belli oldu. 30 yaşındaki Slovak stoper, Güney Kıbrıs ekibi OMONOIA ile 2+1 yıllık sözleşme imzalayarak kariyerinde yeni bir sayfa açtı.

Trabzonspor’un UEFA Avrupa Ligi play-off turundaki rakibi Ferencvaros-Gornik Zabrze eşleşmesinin galibi olacak. Bordo-mavililerin 20 Ağustos’ta Papara Park’ta oynayacağı ilk karşılaşmanın hangi kanalda yayınlanacağı merak konusu oldu.

Yeni sezon öncesinde kadrosunu güçlendirmek isteyen Beşiktaş'ta forvet hattı için yeni bir isim gündeme geldi. Siyah-beyazlıların, Cezayir ekibi MC Alger'de forma giyen 22 yaşındaki Gineli santrfor Mohamed Saliou Bangoura için teklif yaptığı iddia edildi.