​Fiziki Coğrafyayı Tanımak: Bir İhmaller Zinciri

Bireylerin tatil için yöneldikleri bölgelerin fiziki ve coğrafi özelliklerini bilmemesi, karşılaşılan risklerin başında gelmektedir. İstanbul’da yüzme bilmeyen vatandaşların suya kapılması, Mutki’de veya Sapur’da yaşanan vakalar; aslında "yaşam alanına uyum sağlama" noktasındaki eksikliğimizden kaynaklanmaktadır.

​Kader kavramına olan inancımız, tedbirin gerekliliğini göz ardı etmemize neden olmamalıdır. Trafikte hız sınırına uymak, emniyet kemeri takmak nasıl modern bir disiplin ve sorumluluk ise; suda yüzme tekniklerine hâkim olmak, akıntıyı tanımak ve yüzme bilmeden tehlikeli sulara girmemek de aynı derecede yaşamsal bir disiplindir.

​Sebepler ve Sonuçlar: Acıdan Ders Çıkarmak

Son dönemde yaşadığımız üzücü hadiseler; Ankara’dan piknik amacıyla gelen hemşehrimizin ve Mutki Sırız’de kaybettiğimiz gençlerimizin vefatı, toplumun kolektif hafızasında derin izler bırakmıştır. Yaşananları sadece "kader" diyerek geçiştirmek, hatalardan ders çıkarma mekanizmamızı köreltmektedir. Olayların "oluş" biçimlerini analiz etmek, bir sonraki felaketi önlemenin yegâne yoludur.

​Özellikle Van Gölü havzasında, sıcaklıkların artışıyla birlikte kıyı şeritlerine olan yoğun ilginin, boğulma vakalarını beraberinde getirmemesi için yerel yönetimlerin ve sivil toplumun daha etkin bilgilendirme çalışmaları yapması şarttır.

​Sonuç ve Çağrı

Bilinçli yüzücüler, tedbirli tatilciler ve eğitimli bir toplum; geleceğin şehirlerini kurarken ihtiyacımız olan temel yapı taşlarıdır. Kültürlü bir şehir yaşamı, sadece binaların yüksekliğiyle değil, insanın yaşama ve güvenliğe verdiği değerle ölçülür.

​Vatandaşlarımızı, serinlemek için girdikleri sularda çok daha dikkatli olmaya, yüzme bilmeden derin sulara girmemeye ve çocuklarını göz önünden ayırmamaya davet ediyorum. Unutulmamalıdır ki; tedbir, hayatın devamlılığı için atılan en akılcı adımdır.

​Herkese kazasız, belasız ve huzur dolu bir yaz diliyorum.

Samsunspor'un golcü oyuncusu Marius Mouandilmadji, bireysel antrenmanda Victor Osimhen yazılı Galatasaray formasıyla görüntülenmesinin ardından taraftarlardan gelen tepkiler üzerine açıklama yaptı.

VAN – Basın İlan Kurumu (BİK) Van Bölge Müdürü Kenan Tokgöz, Türkiye İş Kurumu (İŞKUR) Van İl Müdürü Selma Biçek’i makamında ziyaret ederek, “Aktif İşgücü Hizmetleri İş Birliği Protokolü”nün yerel uygulama sürecine yönelik ön değerlendirme ve ilk koordinasyon görüşmesini gerçekleştirdi.
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Prof. Dr. Vedat Işıkhan ile Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Prof. Dr. Burhanettin Duran tarafından Ankara’da imzalanan protokolün imza töreninde, İŞKUR Genel Müdürü Samet Güneş ile Basın İlan Kurumu Genel Müdürü Abdulkadir Çay da hazır bulunmuştu.
Ziyarette, medya sektöründe nitelikli iş gücünün yetiştirilmesi, mesleki becerilerin geliştirilmesi ve istihdamın desteklenmesi amacıyla imzalanan protokolün uygulama usul ve esasları ele alındı. Genel Müdürlükler tarafından yayımlanacak usul ve esasların ardından Van’da yürütülebilecek çalışmalar hakkında kapsamlı fikir alışverişinde bulunuldu.
Basın İlan Kurumu Van Bölge Müdürü Kenan Tokgöz, protokolün usul ve esasları netleştikten sonra Van, Bitlis ve Hakkâri’de faaliyet gösteren resmî ilan ve reklam yayımlayan gazete ile internet haber sitelerinin, protokol kapsamında sunulacak imkânlardan en verimli şekilde yararlanabilmesi için ilgili İŞKUR il müdürlükleriyle yakın koordinasyon içinde çalışacaklarını belirtti.
İŞKUR Van İl Müdürü Selma Biçek ise sürecin Genel Müdürlüklerce belirlenecek çerçeve doğrultusunda ilerleyeceğini vurgulayarak, kurumlar arası koordinasyon ve iş birliğinin başarılı bir uygulama için büyük önem taşıdığını ifade etti.
Ziyaret, karşılıklı iyi niyet temennileri ve ilerleyen dönemde gerçekleştirilecek ortak çalışmaların değerlendirilmesiyle sona erdi.

Bitlis'in Tatvan ilçesinde Van Gölü'ne Zodyak botla açılan 4 yetişkin ve 3 çocuk, Kıyıdüzü Köyü açıklarında mahsur kaldı. İhbar üzerine harekete geçen ekipler, kısa sürede bölgeye ulaşarak 7 kişiyi güvenli şekilde kurtardı.
Bitlis'in Tatvan ilçesinde Van Gölü'nde mahsur kalan 7 kişi, ekiplerin hızlı müdahalesiyle kurtarıldı.
Edinilen bilgilere göre, Tatvan ilçesine bağlı Kıyıdüzü Köyü açıklarında Zodyak botla göle açılan 4 yetişkin ve 3 çocuğun mahsur kaldığı ihbarı üzerine Deniz Limanı Şube Müdürlüğü'ne bağlı KB-1302 kodlu bot bölgeye sevk edildi.
Kısa sürede olay yerine ulaşan ekipler, yaptıkları kontrolde mahsur kalan vatandaşların sağlık durumlarının iyi olduğunu belirledi. Güvenli şekilde kurtarılan 7 kişi, ekipler tarafından Tatvan Polis Kampı yerleşkesinde bulunan iskeleye ulaştırıldı.
Yetkililer, vatandaşların can güvenliği için görevlerinin başında olduklarını belirterek, gölde açılmadan önce hava ve güvenlik şartlarının mutlaka dikkate alınması gerektiğini hatırlattı.

AK Parti Kars İl Başkanı Muammer Sancar, Merkez İlçe Başkanı Mehmet Nuri Kişli ile birlikte Kars Sanayi Sitesi'nde faaliyet gösteren esnafı ziyaret ederek talep ve önerileri dinledi. Gerçekleştirilen ziyarette esnafın sorunları, beklentileri ve kent ekonomisine katkıları üzerine değerlendirmelerde bulunuldu.

İş yerlerini tek tek ziyaret eden AK Parti heyeti, sanayi esnafıyla samimi sohbetler gerçekleştirerek hayırlı ve bereketli kazanç dileklerini iletti. Esnafın günlük çalışma hayatında karşılaştığı sorunları dinleyen teşkilat üyeleri, çözüm önerileri konusunda da görüş alışverişinde bulundu.

Ziyaret sırasında açıklamalarda bulunan AK Parti Kars İl Başkanı Muammer Sancar, sanayi esnafının üretim, istihdam ve şehir ekonomisinin gelişmesinde önemli bir rol üstlendiğini belirterek, esnafın taleplerini yakından takip etmeye devam edeceklerini ifade etti.

Sanayi Sitesi'nde vatandaşlarla da bir araya gelen Sancar ve Merkez İlçe Başkanı Mehmet Nuri Kişli, AK Parti teşkilatı olarak her zaman esnafın yanında olduklarını vurguladı. Ziyaret, sanayi esnafına gösterdikleri misafirperverlik dolayısıyla teşekkür edilmesinin ardından sona erdi.

Elazığ'da zabıta ekiplerinin dilencilere yönelik gerçekleştirdiği denetimlerde yakalanan bir kadın, yasal işlemlerinin ardından serbest bırakıldı. Ancak kısa süre sonra başka bir cami önünde yeniden dilencilik yaparken tespit edilen kadın, ikinci kez yakalanarak hakkında yeniden işlem başlatıldı.

Elazığ Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, vatandaşların dini ve manevi duygularını istismar ederek haksız kazanç sağlamaya çalışan kişilere yönelik kent genelinde kapsamlı denetimler gerçekleştirdi. Cami önleri, meydanlar ve yoğun kullanılan ana caddelerde yapılan kontrollerde organize şekilde hareket ettiği değerlendirilen dilenci grubu suçüstü yakalandı.

Kimlik kontrollerinde, şüphelilerin dilencilik yapmak amacıyla Osmaniye'den Elazığ'a geldikleri belirlendi. Zabıta Müdürlüğü'ne götürülen şahısların rahat tavırları ise dikkat çekti. Basın mensuplarının görüntü aldığı sırada bir kişinin kameralara el sallaması, bir diğerinin ise oynayarak müdürlük binasına girmesi objektiflere yansıdı.

Yasal işlemlerinin tamamlanmasının ardından serbest bırakılan kadınlardan birinin kısa süre sonra kentteki farklı bir caminin önünde yeniden dilencilik yaptığı belirlendi. Durumu fark eden zabıta ekipleri, şahsı ikinci kez yakalayarak hakkında tekrar yasal işlem uyguladı.

Operasyon sırasında yakalanan dilencilerden biri ise ekiplerin sorularına, "Vallahi Batman'a gidiyoruz." yanıtını vererek kendisini savunmaya çalıştı.

Elazığ Belediyesi Zabıta Müdürlüğü, kentte dilenciliğin önlenmesine yönelik denetimlerin aralıksız sürdürüleceğini, özellikle vatandaşların dini ve vicdani duygularını istismar eden kişilere karşı yasal işlemlerin kararlılıkla uygulanacağını bildirdi.

Siirt'in Pervari ilçesinde hasta naklinin ardından istasyona dönen ambulansın şarampole devrilmesi sonucu meydana gelen kazada, ambulansta bulunan 3 sağlık personeli kazayı yara almadan atlattı.

Kaza, dün akşam saatlerinde Pervari ilçesine bağlı Kilis köyü mevkisinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, hasta naklini tamamladıktan sonra istasyona dönüş yapan ambulans, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıkarak şarampole devrildi.

İhbar üzerine olay yerine sağlık ekipleri ile kolluk kuvvetleri sevk edildi. Yapılan kontrollerde ambulansta bulunan sürücü ve 3 sağlık personelinin sağlık durumlarının iyi olduğu, kazada herhangi bir yaralanmanın yaşanmadığı öğrenildi.

Kazada ambulansta maddi hasar meydana gelirken, ekipler olay yerinde gerekli incelemeleri gerçekleştirdi. Yetkililer, kazanın kesin nedeninin belirlenmesi için soruşturma başlatıldığını bildirdi.

Bitlis’in Tatvan ilçesinde sağlık alanında büyük bir başarıya imza atıldı. Daha önce geçirdiği ameliyatlar ve rahatsızlıkları nedeniyle Bitlis-Tatvan Devlet Hastanesine başvuran 70 yaşındaki Hudeyda Demir, bölgede ilk kez devlet hastanesi bünyesinde gerçekleştirilen ileri seviye kapalı (laparoskopik) ameliyatla sağlığına yeniden kavuştu.
Tatvan ilçesine bağlı Adabağ köyünün Beştaş mezrasında yaşamını sürdüren Demir’in ameliyatını, Genel Cerrahi uzmanları Dr. Faruk Türkeş ve Dr. Harun Ölmez liderliğindeki 5 kişilik profesyonel bir ekip gerçekleştirdi.
Genellikle tam teşekküllü üniversite hastanelerinde gerçekleştirilebilen ileri seviye laparoskopik operasyonun, bölgede ilk kez bir devlet hastanesinde başarıyla tamamlandığını vurgulayan Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Faruk Türkeş, şunları söyledi:
"Hastamızda oldukça geniş bir karın fıtığı defekti ve aynı zamanda çift taraflı kasık fıtığı mevcuttu. Tıbbi adı 'Laparoskopik Transversus Abdominis Release' olan bu ileri seviye ameliyatla, hastamızın karın kaslarını kesmeden ve karın ön duvarını gevşeterek orta hattaki defektini kapattık. Tüm bu işlemleri, hastanın sağ ve sol tarafında açtığımız toplamda yalnızca 6 küçük delikten gerçekleştirdik. Aynı seansta her iki taraftaki kasık fıtıklarını da kapatarak operasyonu tamamladık."
5 KİŞİLİK EKİPLE 5,5 SAATLİK TİTİZ ÇALIŞMA
Ameliyatın büyük bir titizlikle yürütüldüğünü belirten Dr. Türkeş, "Yaklaşık 5,5 saat süren bu zorlu operasyonu, iki doktor ve üç hemşireden oluşan 5 kişilik bir ekiple başarıyla neticelendirdik. Bölgede devlet hastanesi düzeyinde bir ilke imza atmanın gururunu yaşıyoruz" dedi.
KAPALI AMELİYAT KONFORU SAĞLADI
Açık ameliyatlara oranla laparoskopik yöntemin hasta için çok daha büyük avantajlar sağladığını ifade eden uzmanlar, bu yöntem sayesinde hastanın yara iyileşme sürecinin hızlandığını, ameliyat sonrası konforunun üst düzeye çıktığını ve oluşabilecek komplikasyon risklerinin en aza indirildiğini belirtti.
Geçirdiği başarılı operasyonun ardından hızla toparlanan Hudeyda Demir, kendisini sağlığına kavuşturan Tatvan Devlet Hastanesi hekimlerine ve sağlık personeline teşekkür etti.

Sıcak çarpmasının ilk belirtileri arasında, vücudun kendini soğutmak için yoğun terlemesine bağlı olarak görülen soğuk ve terli cilt, bitkinlik, aşırı susama, kas krampları, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma ve idrar renginin koyulaşması yer alıyor. Vücut sıcaklığı arttıkça cilt sıcak, kuru ve kızarık bir görünüm alırken solunum ve nabız hızlanıyor, bilinç bulanıklığı gelişebiliyor diyen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “Damarların genişlemesine bağlı olarak tansiyon düşüyor ve kalp daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Yoğun terlemeyle gelişen sıvı ve tuz kaybı ise sıcak bitkinliğine, ileri vakalarda hayati organlara giden kan akışının azalmasına ve kalp krizi riskinin artmasına yol açabiliyor. Bu belirtiler görüldüğünde kişi vakit kaybetmeden serin bir ortama alınmalı ve tıbbi destek istenmeli” dedi.

Yaz sofralarının yıldızı taze fasulye, tatlı tercihi vişne

Sıcak havalarda beslenme alışkanlıklarını mevsim koşullarına göre düzenlemenin önemine dikkat çeken Özok, “Mısır, domates, kabak ve taze fasulye gibi yaz sebzeleri ile vişne, ahududu, yaban mersini ve çilek gibi meyveler bu dönemdeki en iyi seçenekler arasında yer alıyor. Karpuz da yaz aylarının en çok tercih edilen meyvelerinden biri ancak kontrollü tüketilmeli. Yaklaşık 200 gram karpuz veya kavunda 13-15 gram karbonhidrat bulunuyor. Bu nedenle özellikle diyabetli bireylerin ara öğünde 200 gramdan fazla karpuz ya da kavun tüketmemesi gerekli. İçecek tercihlerinde ise buzlu kahve ve buzlu çay ölçülü miktarlarda tüketilebilir” şeklinde konuştu.

Vücudun kendini serinletme sistemi yaşla değişiyor

Sıcak çarpmasının herkesi etkileyebileceğini ancak bazı grupların daha büyük risk altında olduğunu vurgulayan Özok, “Özellikle 5 yaş altındaki çocuklar, 65 yaş üzerindeki kişiler, kronik hastalığı olanlar, hamileler ile aşırı kilolu ya da aşırı zayıf bireylerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerekiyor. Çocuklarda vücut ısısını düzenleyen mekanizmalar henüz tam gelişmediği, ileri yaşlarda ise bu mekanizmaların etkinliği azaldığı için aşırı sıcaklar daha ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Kronik hastalıklar ve gebelik de vücudun sıcakla baş etmesini zorlaştırabiliyor. Bu dönemde vücudu serin tutmak, sıvı kaybını önlemek ve günlük alışkanlıklarda küçük değişiklikler yapmak önemli. Örneğin düzenli koşu yapanlar egzersizlerini öğle sıcağı yerine akşam saatlerine bırakabilir. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su tüketerek vücudun sıvı dengesini korumak da büyük önem taşıyor” dedi.

Güneşte beklemiş araçlara hemen binilmemeli

Vücut ısısını dengede tutmanın ve sıvı kaybını önlemenin sıcak çarpmasına karşı en etkili korunma yöntemleri arasında yer aldığını belirten Özok, “Özellikle güneşin etkisinin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı, mecbur kalındığında ise gölge veya klimalı ortamlar tercih edilmeli. Güneş altında ağır egzersiz ve yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı, susamayı beklemeden gün boyunca düzenli aralıklarla yeterli miktarda sıvı tüketilmeli. Dışarıda bulunurken açık renkli, hafif ve bol giysiler giyilmeli, şapka kullanılmalı, gözleri ultraviyole ışınlarından koruyan güneş gözlüğü takılmalı ve cildi korumak için güneş koruyucu krem kullanılmalı. Ayrıca alkol ve aşırı kafein tüketiminden kaçınılmalı, güneşte uzun süre beklemiş araçlara binmeden önce araç mutlaka havalandırılmalı” dedi.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, sıcak çarpmasından şüphelenilen birine yapılması gereken ilk müdahale adımlarını sıraladı:

1. Sıcak çarpması geçirdiğinden şüphelendiğiniz kişiyi vakit kaybetmeden serin ve gölgeli bir ortama alın.
2. Bilinç bulanıklığı, bayılma veya yüksek ateş varsa zaman kaybetmeden 112’yi arayın.
3. Hastanın üzerindeki kalın veya sıkı giysileri gevşetin ya da çıkarın.
4. Vücut ısısını düşürmeye çalışın. Serin suyla vücudunu ıslatın, vantilatör kullanın veya ense, koltuk altı ve kasık bölgelerine soğuk kompres uygulayın.
5. Bilinci açıksa küçük yudumlarla su içmesini sağlayın. Bilinci kapalı ya da yarı kapalıysa ağızdan su veya herhangi bir içecek vermeyin.
6. Sağlık ekipleri gelene kadar hastayı yalnız bırakmayın. Solunumunu ve bilinç durumunu yakından takip edin.

Memur, Emekli ve Kamu İşçisinin Zam Oranları Netleşti
Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) Haziran ayı enflasyon verilerini açıklamasının ardından, Temmuz 2026 döneminde memur, emekli ve kamu işçilerinin alacağı zam oranları da kesinleşti.
Haziran ayında aylık enflasyon yüzde 0,99 olarak gerçekleşirken, Ocak-Haziran dönemindeki 6 aylık enflasyon farkı maaş zamlarına yansıdı.
Buna göre, memur ve memur emeklileri toplu sözleşmeden kaynaklanan yüzde 7 zam ile birlikte yüzde 6,52 enflasyon farkı alacak. Böylece toplam maaş artışı yüzde 13,52 oldu.
Kamu işçileri ise toplu sözleşme gereği yüzde 6 zam ve yüzde 7,76 enflasyon farkı ile birlikte toplam yüzde 13,76 zam alacak.
SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin maaşları ise doğrudan 6 aylık enflasyon oranına göre artırılacak. Bu kapsamda emeklilerin Temmuz zammı yüzde 17,76 olarak uygulanacak.
Öte yandan, Mart-Eylül döneminde sözleşme zammı alan kamu işçileri için Temmuz ayında yalnızca yüzde 4 toplu sözleşme zammı uygulanacak.
2026 yılının ilk altı ayında enflasyon sırasıyla; Ocak'ta yüzde 4,84, Şubat'ta yüzde 2,96, Mart'ta yüzde 1,94, Nisan'da yüzde 4,18, Mayıs'ta yüzde 1,71 ve Haziran'da yüzde 0,99 olarak gerçekleşti. Bu veriler doğrultusunda Temmuz ayı maaş artışları resmiyet kazandı.

Çocuk Diş Hekimi Nurgül Demir, ağız bakım alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılmasının ilerleyen yıllarda diş çürükleri ve ortodontik problemlerin önlenmesinde büyük önem taşıdığına dikkat çekti. Demir'e göre yaşamın ilk yıllarında uygulanan doğru bakım, çocukların gelecekte daha sağlıklı bir ağız yapısına sahip olmasını sağlıyor.

Uzmanlar, dişlerin çıkmaya başlamasının ardından anne sütüyle beslenen bebeklerde ağız temizliğinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle gece emzirmelerinden sonra ağız içinde kalan süt artıklarının çürük riskini artırabileceğini belirten Demir, bebeğe bir miktar su verilmesini veya ağız içinin nemli bir gazlı bezle temizlenmesini öneriyor.

Ek gıda döneminde sıkça tercih edilen bal, pekmez ve keçiboynuzu özü gibi doğal tatlandırıcıların da dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirten Demir, bu ürünlerin içerdiği doğal şeker nedeniyle erken çocukluk çağı çürüklerine yol açabileceğini ifade etti. Özellikle bal veya pekmezle tatlandırılmış emzik ve biberon kullanımının diş sağlığı açısından risk oluşturduğu uyarısında bulundu.

Biberon ve emziğin uzun süre kullanılmasının yalnızca diş çürüklerine değil, çene gelişimi ve diş dizilimine de olumsuz etki edebileceğini belirten uzmanlar, biberon kullanımının 1 yaşından sonra, emzik kullanımının ise yaklaşık 18 aylık dönemde sonlandırılmasını tavsiye ediyor. Aksi durumda ilerleyen yaşlarda ortodontik tedavi gerektirebilecek sorunların ortaya çıkabileceği belirtiliyor.

Diş fırçalama alışkanlığının tüm süt dişlerinin çıkmasını beklemeden başlatılması gerektiğini söyleyen Demir, ilk süt dişlerinin görüldüğü 6 ila 12 aylık dönemden itibaren yaşa uygun diş fırçası ve çocuklara özel diş macunuyla düzenli bakım yapılmasının çürükleri önlemede önemli rol oynadığını ifade etti.

Tedavi edilmeyen diş çürüklerinin erken süt dişi kaybına neden olabileceğini belirten Demir, süt dişlerinin zamanından önce kaybedilmesinin kalıcı dişlerin yerleşimini olumsuz etkileyerek çapraşıklık ve kapanış bozukluklarına zemin hazırlayabileceğini söyledi. Bu nedenle süt dişlerinin de en az kalıcı dişler kadar korunması gerektiğini vurguladı.

Uzmanlar, çocukların diş hekimiyle tanışması için herhangi bir ağrı veya şikâyetin beklenmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Altı ayda bir düzenli olarak gerçekleştirilen diş hekimi kontrollerinin olası sorunların erken teşhis edilmesini sağladığı, aynı zamanda çocukların yaşam boyu sağlıklı ve estetik bir gülüşe sahip olmasına katkıda bulunduğu belirtiliyor.

Sağlıklı yaşam alanında son yılların en büyük değişiminin, beslenmenin yalnızca kilo kontrolüyle ilişkilendirilmemesi olduğunu belirten Kongre Başkanı, Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, “Bugün artık beslenmenin bağırsak sağlığından ruh sağlığına, genetik yapıdan yaşlanma sürecine kadar insan sağlığının hemen her alanını etkilediğini biliyoruz. Kongrede paylaşılan çalışmalar, beslenme biliminin yeni bir döneme girdiğini açıkça ortaya koydu” diyor.

Zayıflama İğneleri Obezite Tedavisinde Yeni Bir Sayfa Açtı

Kongrede en yoğun ilgi gören oturumlardan biri GLP-1 agonistleri olarak bilinen ve halk arasında "zayıflama iğneleri" olarak adlandırılan ilaçlar oldu. Prof. Dr. Murat Baş, bu ilaçların kilo kaybında önemli başarılar sağladığını ancak tek başına çözüm olarak görülmemesi gerektiğini vurguluyor: “Kas kaybı, protein yetersizliği, bağırsak sistemi üzerindeki etkiler ve tedavi sonrasında kilonun geri alınması gibi konuların dikkatle takip edilmesi gerekiyor. Kongrede değerlendirilen bilimsel veriler, GLP-1 tedavilerinin obeziteyle mücadelede önemli bir araç olduğunu gösteriyor. Ancak ilacın başarısını belirleyen en önemli unsur hala doğru beslenme alışkanlıkları. Özellikle kas kaybının önlenmesi ve tedavi sonrasında ağırlık kontrolünün sürdürülebilmesi için beslenme desteği kritik önem taşıyor” şeklinde konuşuyor.

Çocuklarda Zayıflama İğneleri Tartışılıyor

Kongrede dikkat çeken bir diğer konu ise çocuk ve ergenlerde zayıflama iğnelerinin kullanımı oldu. Son yıllarda çocukluk çağı obezitesinin dünya genelinde hızla artması nedeniyle bu tedavilerin genç yaş gruplarında kullanımı gündeme gelirken, uzmanlar uzun dönem etkiler konusunda daha fazla bilimsel veriye ihtiyaç olduğunu belirtiyor.

Prof. Dr. Murat Baş, "Çocukluk çağı obezitesi ciddi bir halk sağlığı sorunu. Ancak çocuklarda uygulanacak her tedavinin çok daha dikkatli değerlendirilmesi gerekiyor. İlaç tedavisi, ancak uzman ekipler tarafından yürütülen kapsamlı yaşam tarzı programlarının bir parçası olarak düşünülmesi gerekiyor” diyor.

Bağırsaklarımız Ruh Halimizi Etkiliyor

Bağırsak-beyin ilişkisi, kongrede öne çıkan başlıklardan biri oldu. Son araştırmalar, bağırsak mikrobiyotasındaki değişimlerin depresyon, anksiyete, stres yönetimi ve genel ruh hali üzerinde etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Bilim insanları, önümüzdeki dönemde bağırsak sağlığının psikolojik sağlık uygulamalarında daha fazla yer bulacağını ifade ediyor.

“Artık bağırsaklarımızı yalnızca sindirim sisteminin bir parçası olarak değerlendirmiyoruz. Mikrobiyotanın bağışıklık sistemi, metabolizma ve hatta zihinsel sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin çok güçlü kanıtlar bulunuyor” ifadelerini kullanan Prof. Dr. Murat Baş, önümüzdeki yıllarda kişiselleştirilmiş mikrobiyota uygulamalarını daha sık konuşacağımızın altını çiziyor.

Herkese Aynı Diyet Dönemi Bitiyor

Genetik ve epigenetik alanındaki gelişmeler, kongrede ele alınan önemli başlıklar arasında yer aldı. Bireylerin genetik özelliklerine, yaşam tarzlarına ve metabolik yapılarına göre oluşturulan kişiselleştirilmiş beslenme modellerinin sağlık alanında yeni bir dönemi başlattığını belirten Prof. Dr. Murat Baş, “Beslenme önerileri artık giderek daha kişisel hale geliyor. Gelecekte genetik yapı, bağırsak mikrobiyotası, uyku düzeni ve fiziksel aktivite verileri birlikte değerlendirilerek kişiye özel beslenme programları oluşturulacak” diyor.

Yapay Zeka ve Dijital Sağlık Beslenmeyi Değiştiriyor

Kongrede yapay zeka uygulamaları, giyilebilir teknolojiler ve dijital sağlık çözümleri de masaya yatırıldı. Uzmanlara göre gelecekte bireylerin beslenme davranışları akıllı cihazlar tarafından anlık olarak takip edilecek ve kişiye özel öneriler sunulacak. Yapay zeka destekli sistemlerin özellikle kronik hastalıkların önlenmesinde ve davranış değişikliğinin sürdürülmesinde önemli rol oynayacağına dikkat çeken Prof. Dr. Murat Baş, “Beslenme artık yalnızca ne yediğimizle ilgili değil. Genetikten yapay zekaya, mikrobiyotadan uzun yaşam stratejilerine kadar çok disiplinli bir dönüşüm yaşanıyor. Sağlıklı yaşamın geleceğini şekillendirecek pek çok yenilik bugün bilimsel verilerle desteklenmiş durumda” şeklinde konuşuyor.

ABD'de beklentilerin altında açıklanan istihdam verileri sonrası altın piyasasında yön yeniden yukarı döndü. Verilerin ardından yatırımcıların ABD Merkez Bankası'nın (Fed) faiz artırım beklentilerini azaltması, güvenli liman olarak görülen altına olan talebi artırdı. Haftalardır düşüş eğiliminde olan altın fiyatları, haftanın son işlem gününde yükselişe geçti.
Yatırımcılar ve vatandaşlar, "Gram altın ne kadar?", "Çeyrek altın kaç TL oldu?" sorularının yanıtını araştırıyor. İşte 3 Temmuz 2026 güncel altın fiyatları:
Gram Altın
Alış: 6.288,81 TL
Satış: 6.289,70 TL
Çeyrek Altın
Alış: 10.265,00 TL
Satış: 10.372,00 TL
Yarım Altın
Alış: 20.511,00 TL
Satış: 20.700,00 TL
Tam Altın
Alış: 39.711,23 TL
Satış: 40.534,25 TL
22 Ayar Bilezik (Gram)
Alış: 5.708,34 TL
Satış: 5.757,09 TL
Altın fiyatlarında yaşanan bu yükselişin önümüzdeki günlerde devam edip etmeyeceği, küresel ekonomik gelişmeler ve Fed'den gelecek yeni açıklamalara bağlı olarak şekillenecek. Uzmanlar, yatırımcıların ekonomik verileri yakından takip etmeleri gerektiğini belirtiyor.

Komedyen Deniz Göktaş, "Ölü Deniz" adlı stand-up gösterisi nedeniyle hakkında başlatılan soruşturma kapsamında yurt dışı dönüşünde havalimanında gözaltına alındı. Yaşanan gelişmenin ardından Göktaş'ın hayatı ve kariyeri kamuoyunda en çok merak edilen konular arasında yer aldı.
1995 yılında Ankara'nın Mamak ilçesinde dünyaya gelen Deniz Göktaş, Çorumlu işçi-memur bir ailenin çocuğu olarak yetişti. Eğitim hayatına Orta Doğu Teknik Üniversitesi İnşaat Mühendisliği Bölümü'nde başlayan Göktaş, daha sonra aynı üniversitenin Psikoloji Bölümü'ne geçerek lisans eğitimini burada tamamladı. Ardından Kadir Has Üniversitesi'nde sinema ve televizyon alanında yüksek lisans yaptı.
Komedi kariyerine 2019 yılında TuzBiber Komedi Kulübü'nün açık mikrofon etkinliğinde başlayan Göktaş, kısa sürede stand-up dünyasında tanınan isimlerden biri haline geldi. 2023 yılında "Selam Selam" adlı gösterisini Ses Tiyatrosu'nda sahneleyerek YouTube'da yayımladı.
Pandemi döneminde podcast yayıncılığına da yönelen Göktaş, "Deniz Göktaş'a Ayıracak Vaktim Yok" ve "Haset" adlı podcast serileriyle geniş bir dinleyici kitlesine ulaştı. Ayrıca 2020-2023 yılları arasında Uykusuz dergisinde mizah yazıları kaleme aldı. Oyunculuk da yapan Göktaş, "Gibi" dizisinde ve "Ben Tek Siz Hepiniz" adlı kısa filmde rol aldı.
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından başlatılan soruşturma kapsamında gözaltına alınan Deniz Göktaş ile ilgili adli sürecin devam ettiği öğrenildi. Gözaltı kararına ilişkin resmi soruşturma süreci yakından takip ediliyor.

Galatasaray’da yeni sezon transfer çalışmaları hız kazanırken, teknik direktör Okan Buruk’un savunma hattı için Samsunspor’un Hollandalı stoperi Rick van Drongelen’i listenin ilk sırasına yazdığı iddia edildi.

Transfer döneminin dikkat çeken iddialarından biri Galatasaray ile Samsunspor arasında gündeme geldi.

Ancak bu başlıkların tamamı sosyal medya kaynaklı paylaşımlara dayanıyor ve resmi metinle doğrulanmış değil.