Beşiktaş'ın uzun süredir gündeminde yer alan Mohamed Salah transferiyle ilgili yeni açıklamalar geldi. Mısırlı gazeteci Sayed Nabawy, siyah-beyazlıların yıldız futbolcuya ilgisinin sürdüğünü belirtirken, transferin tamamen rafa kalkmadığını ancak ihtimalin önceki döneme göre zayıfladığını söyledi.

Yaz aylarında etkisini artıran yüksek sıcaklıklar, özellikle risk grubundaki kişiler için ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Salih Karakoyun, sıcak havaların insan sağlığı üzerindeki etkileri ve sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemler hakkında önemli uyarılarda bulundu.
Dr. Karakoyun, sıcaklık ve nem oranının yükselmesiyle birlikte vücudun ısı dengesini korumakta zorlandığını belirterek, aşırı sıcakların sıvı ve mineral kaybı, sıcak krampları, sıcak bitkinliği ve yaşamı tehdit eden sıcak çarpmasına yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca kalp, böbrek ve solunum sistemi üzerinde de ciddi yük oluşturduğunu söyleyen Karakoyun, kronik hastalığı bulunan kişilerde sağlık sorunlarının ağırlaşabileceğine dikkat çekti.
Sıcak havalarda acil servislere en sık halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, kusma, aşırı terleme, kas krampları, çarpıntı ve bayılma şikayetleriyle başvurulduğunu belirten Karakoyun, özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişilerde göğüs ağrısı, nefes darlığı, ritim bozukluğu ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi ciddi tabloların görülebileceğini söyledi.
Sıcak çarpmasının hayati risk taşıyan acil bir durum olduğunu vurgulayan Karakoyun, bilinç bulanıklığı, dengesizlik, nöbet, bayılma ve çok yüksek vücut sıcaklığı gibi belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'nin aranması gerektiğini ifade etti. Hastanın serin bir ortama alınması, sıkı kıyafetlerinin gevşetilmesi ve vücudunun serin suyla soğutulmasının ilk müdahale açısından büyük önem taşıdığını belirtti.
Aşırı sıcaklardan en fazla 65 yaş üzerindeki bireyler, bebekler, çocuklar, hamileler, açık alanda çalışanlar, sporcular ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin etkilendiğini söyleyen Karakoyun, bu grupların daha dikkatli olması gerektiğini dile getirdi.
Yeterli sıvı tüketiminin sıcak havalarda hayati önem taşıdığını belirten Karakoyun, susamayı beklemeden gün boyunca düzenli aralıklarla su içilmesini önerdi. Alkol, aşırı kafeinli ve şekerli içeceklerin suyun yerini tutmayacağını hatırlatan uzman isim, kalp ve böbrek hastalarının ise sıvı tüketimini doktor önerisine göre planlaması gerektiğini ifade etti.
Uzun süre güneş altında kalmanın yalnızca sıcak çarpmasına değil, güneş yanıkları, göz rahatsızlıkları, cilt lekeleri, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskinin artmasına da neden olabileceğini belirten Karakoyun, özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi.
Dr. Salih Karakoyun, açık renkli ve bol kıyafetler tercih edilmesini, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını, en az 30 faktörlü güneş kremi uygulanmasını ve çocuklar ile yaşlıların park halindeki araçlarda kısa süreliğine bile bırakılmaması gerektiğini hatırlatarak, alınacak basit önlemlerin sıcak havalara bağlı ciddi sağlık sorunlarını büyük ölçüde önleyebileceğini vurguladı.

Sağlıklı Yaşam Vakfı, bireylerin ve toplumun sürdürülebilir, sağlıklı ve barış içinde bir yaşam sürmesine katkıda bulunan kişi, kurum ve kuruluşlara “Akif Manaf Sağlık ve Barış Ödülü” verilmesini kararlaştırdı.
Bu kapsamda, Akif Manaf Sağlık ve Barış Ödülü, Sağlıklı Yaşam Vakfı tarafından, “Biz beynelmilel sulh için kendi muhitimiz ve kendi vaziyetimiz dahilinde uzun senelerden beri rasgeldiğimiz bütün müşkülü iktiham ederek çalıştık. Ve muvaffak olduk.” sözlerinde yansımasını bulan barış vizyonu dolayısıyla, İsmet İnönü’nün aziz hatırasına ithaf edildi.
Sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam anlayışının topluma kazandırılmasını hedefleyen Sağlıklı Yaşam Vakfı, bireylerin daha sağlıklı, mutlu ve barış dolu bir yaşam sürmelerine katkı sağlayan faaliyetlerini sürdürüyor.
Vakfın amaçları arasında; başta kadınlar ve engelliler olmak üzere toplumun tüm kesimlerine daha kaliteli ve sürdürülebilir bir yaşam sunmaya yönelik faaliyetlerde bulunmak, bu doğrultuda araştırmalar yapmak, köy projeleri geliştirmek ve uygulamak, sağlıklı yaşam ve spor programları oluşturmak ile sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlamak yer alıyor.
Sağlıklı Yaşam Vakfı'nın temel faaliyet alanlarından biri de çevre bilincinin artırılması ve gelecek nesillere daha yaşanabilir bir dünya bırakılması amacıyla çeşitli çalışmalar ve etkinlikler düzenlemek olarak öne çıkıyor. Vakfın en önemli projelerinden birini, her insanın sağlıklı bir yaşamı hak ettiği anlayışından hareketle "Barış İçinde Sağlıklı Yaşam Köyü" projelerinin hayata geçirilmesi oluşturuyor.
Akif Manaf Sağlık ve Barış Ödülleri Verilmeye Devam Edecek
Akif Manaf Sağlık ve Barış Ödülleri'nin sürdürülebilir bir anlayışla devam ettirileceği ve önümüzdeki süreçlerde de sağlık ve barış alanlarında topluma değer katan kişi, kurum ve kuruluşlara takdim edileceği de edinilen bilgiler arasında.

Batman'da çevre yolunda yere düşen Türk bayrağını gören işçi Müslüm Taymur, yoğun araç trafiğine aldırış etmeden harekete geçti. Tereddüt etmeden yola yönelen Taymur, yerde bulunan ay yıldızlı bayrağı alarak yeniden direğe astı.
Bayrağın yerde kalmasına gönlünün razı olmadığını ifade eden Müslüm Taymur, boyunun uzandığı en yüksek noktaya kadar bayrağı kaldırarak direğe yerleştirdi. Duyarlı davranışı çevrede bulunan vatandaşların takdirini kazanırken, o anlar cep telefonu kamerasıyla anbean görüntülendi.
Sosyal medyada da ilgi gören görüntüler, Batman'da sergilenen bu anlamlı davranışın kısa sürede geniş kitlelere ulaşmasını sağladı. Müslüm Taymur'un Türk bayrağına gösterdiği hassasiyet, vatandaşlar tarafından örnek bir davranış olarak değerlendirildi.

Ağrı'nın Doğubayazıt ilçesi, sıcak hava balonu turizmi için Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü'nden (SHGM) resmi onay aldı. Hayata geçirilecek yeni proje ile ziyaretçiler, Türkiye'nin simge noktalarından Ağrı Dağı ile tarihi İshak Paşa Sarayı'nı aynı anda kuşbakışı izleme fırsatı yakalayacak.
Ağrı Valiliği koordinasyonunda ve Serhat Kalkınma Ajansı (SERKA) iş birliğiyle yürütülen yaklaşık dört aylık çalışma kapsamında SHGM tarafından bölgede teknik incelemeler gerçekleştirildi. Özel bir firma tarafından yapılan üç günlük deneme uçuşlarının ardından hazırlanan raporun olumlu değerlendirilmesiyle Doğubayazıt, sıcak hava balonu uçuşlarına uygun bölge olarak resmen onaylandı.
Yeni turizm yatırımı sayesinde bölgenin doğal güzellikleri ile tarihi mirası ziyaretçilere farklı bir perspektiften sunulacak. Balon turlarının özellikle yerli ve yabancı turist sayısını artırması, Doğubayazıt'ın turizm potansiyelini güçlendirmesi ve bölge ekonomisine önemli katkı sağlaması bekleniyor.
SERKA Ağrı Koordinatörü Gökhan Özince, Ağrı Dağı'nın 2021 yılında yeniden tırmanışa açılmasının ardından turizm çalışmalarına hız verdiklerini belirterek, daha önce bölgede yamaç paraşütü ve paramotor etkinliklerinin başarıyla gerçekleştirildiğini hatırlattı. Bu yıl ise sıcak hava balonu projesinin tamamlanmasıyla Doğubayazıt'ın turizmde yeni bir döneme girdiğini ifade etti.
Özince, balonların yükselmesiyle ziyaretçilerin bir yanda Ağrı Dağı'nı diğer yanda ise İshak Paşa Sarayı'nı aynı anda görebileceğini belirterek, bu eşsiz manzaranın bölgeyi önemli bir cazibe merkezi haline getireceğini söyledi.
Bölgedeki güvenlik ortamının büyük ölçüde güçlendiğine de dikkat çeken Özince, Ağrı Dağı çevresinin terörden arındırılmasıyla birlikte Doğubayazıt'ın artık doğal güzellikleri, tarihi zenginlikleri ve turizm yatırımlarıyla ön plana çıkmasının hedeflendiğini kaydetti. Balon turizminin bu dönüşümün en önemli adımlarından biri olması bekleniyor.

1. Karaciğeri etkileyen ve tedavi edilmediğinde siroz ile karaciğer kanseri gibi ciddi hastalıklara yol açabilen Hepatit B konusunda uzmanlar önemli uyarılarda bulundu. BURTOM Özlüce Dahiliye Uzmanı Dr. Filiz Gündüzer, erken teşhis, düzenli takip ve aşılamanın hastalığa karşı en etkili korunma yöntemleri arasında yer aldığını belirtti.
   Hepatit B enfeksiyonunun uzun yıllar boyunca herhangi bir belirti vermeden ilerleyebileceğine dikkat çeken Dr. Gündüzer, bu nedenle hastalığın "sessiz tehlike" olarak nitelendirildiğini ifade etti. Dünya genelinde milyonlarca kişinin hepatit virüsü taşıdığından habersiz yaşadığını söyleyen Gündüzer, karaciğerde oluşan hasarın ileri seviyelere ulaşmasına kadar belirgin şikayetlerin ortaya çıkmayabileceğini vurguladı.
   Tedavi edilmeyen Hepatit B'nin siroz ve karaciğer kanseri gibi hayati risk taşıyan sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten Dr. Gündüzer, erken tanı ve doğru tedaviyle bu risklerin büyük ölçüde önlenebildiğini söyledi. Düzenli sağlık kontrollerinin ve doktor takibinin hastalığın kontrol altına alınmasında kritik öneme sahip olduğunu dile getirdi.
   Toplumda Hepatit B hakkında yanlış bilgilerin yaygın olduğuna dikkat çeken Gündüzer, hastalığın yalnızca sarılık ya da karaciğer ağrısıyla ortaya çıktığı düşüncesinin doğru olmadığını ifade etti. Vakaların büyük bölümünde hiçbir belirti görülmeyebileceğini belirten uzman isim, alkolün tek başına hepatit nedeni olmadığını ancak mevcut karaciğer hasarını hızlandırabileceğini kaydetti.
   Hepatit B'ye karşı en etkili korunma yönteminin aşı olduğunu vurgulayan Dr. Filiz Gündüzer, özellikle risk grubunda bulunan kişilerin tarama testlerini yaptırmaları, bağışıklık durumlarını kontrol ettirmeleri ve gerekli durumlarda tedaviye gecikmeden başlamalarının hem bireysel hem de toplum sağlığı açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
   Uzmanlar, karaciğer sağlığını korumak için düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi, Hepatit B aşısının yaptırılması ve hastalık konusunda toplumun bilinçlendirilmesinin gelecekte oluşabilecek ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilmesinde önemli rol oynadığına dikkat çekiyor.

Kilis merkezli olarak Gaziantep ve Konya'da düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda, DEAŞ terör örgütü adına faaliyet yürüttüğü ve sosyal medya üzerinden örgüt propagandası yaptığı belirlenen 40 şüpheli gözaltına alındı.
Kilis İl Emniyet Müdürlüğü Terörle Mücadele ve İstihbarat Şube Müdürlükleri tarafından, Kilis Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen soruşturma kapsamında gerçekleştirilen operasyonlarda yakalanan şüpheliler hakkında adli işlemler tamamlandı.
Emniyetteki işlemlerinin ardından gözaltına alınan şüphelilerden 24'ü sınır dışı edilirken, 4 kişi savcılık tarafından serbest bırakıldı. Mahkemeye sevk edilen şüphelilerden 5'i hakkında adli kontrol kararı verilirken, 7 kişi ise tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Emniyet yetkilileri, başta DEAŞ olmak üzere tüm terör örgütlerinin faaliyetlerinin engellenmesi ve deşifre edilmesine yönelik çalışmaların kararlılıkla sürdürüldüğünü bildirdi.
Yapılan açıklamada ayrıca, terör örgütlerinin şiddet ve tehdit içeren eylemlerini meşru gösteren, öven veya teşvik eden sosyal medya paylaşımlarının ve benzeri içeriklerin, 3713 sayılı Terörle Mücadele Kanunu kapsamında "terör örgütü propagandası yapma" suçu kapsamında değerlendirildiği hatırlatıldı.

Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 2. eleme turu rövanşında yarın deplasmanda Polonya temsilcisi Gornik Zabrze ile oynayacağı kritik karşılaşmanın kamp kadrosunu duyurdu. Sarı-lacivertli ekip, bugün öğle saatlerinde Polonya'ya hareket ederek maç hazırlıklarını tamamlayacak.
Teknik heyetin belirlediği kamp kadrosunda kalede Ederson Moraes, Mert Günok ve Tarık Çetin yer alırken, savunma hattında Milan Skriniar, Nathan Ake, Çağlar Söyüncü, Jayden Oosterwolde, Archie Brown, Levent Mercan, Nelson Semedo ve Mert Müldür görev yapacak.
Orta sahada Matteo Guendouzi, İsmail Yüksek, Bartuğ Elmaz ve Fred Santos kadroya dahil edilirken, hücum hattında ise Marco Asensio, İrfan Can Kahveci, Oğuz Aydın, Mason Greenwood, Kerem Aktürkoğlu, Anthony Musaba ve Anderson Talisca yer aldı.
Fenerbahçe, Polonya deplasmanında alacağı sonuçla UEFA Şampiyonlar Ligi'nde bir üst tura yükselmeyi hedeflerken, açıklanan güçlü kamp kadrosu sarı-lacivertli taraftarlarda da heyecan oluşturdu. Teknik ekip, kritik mücadeleden avantajlı bir skorla ayrılarak Avrupa yolculuğunu sürdürmeyi amaçlıyor.

Esnafların iddiasına göre, geçtiğimiz günlerde aynı bölgede meydana gelen talihsiz trafik kazasının ardından yüklenici firma kısa süreliğine çalışmalarını hızlandırdı. Ancak birkaç gün sonra çalışmaların yeniden yavaşladığını belirten esnaflar, bugün itibarıyla bölgede sulama aracı dışında herhangi bir çalışma yapılmadığını ileri sürdü.
Mahalle esnaflarından İmdat Tokmak, yaşadıkları mağduriyeti şu sözlerle dile getirdi: "Ben İmdat Tokmak. Burada esnafım. Yol çalışmalarından dolayı büyük mağduriyet yaşıyoruz. Aşağıda meydana gelen talihsiz kazaya kadar çalışmalar çok yavaştı.

Kazanın ardından yüklenici firma kısa süre yoğun şekilde çalıştı ancak daha sonra işleri yine aksattı. Bugün burada sadece yüklenici firma var. Belediye, doğalgaz ve Telekom ekipleri görünmüyor. Çalışılan yol ortada. Görüldüğü üzere herhangi bir çalışma yok, sadece bir sulama aracı gelip geçiyor. Devletimizin yaptığı hizmetlerden memnunuz. Devlet vatandaşına en iyi hizmetin verilmesini istiyor. Ancak burada esnaf olarak büyük sıkıntı çekiyoruz. Dükkânlarımızı açıyoruz ama siftah yapamadan kepenk kapatıyoruz. Tek isteğimiz mağduriyetimizin giderilmesi ve bu yolun bir an önce tamamlanmasıdır."
Yol çalışmaları nedeniyle ulaşımın zorlaşması ve çevrede oluşan toz ile altyapı sıkıntılarının da ticareti olumsuz etkilediğini belirten bölge esnafı, çalışmaların daha planlı ve hızlı şekilde tamamlanmasını talep etti.

Van'ın Gürpınar ve Başkale ilçelerinde gerçekleştirilen doğa gözlemlerinde, nesli tehlike altında bulunan yaban keçileri başta olmak üzere birçok yabani hayvan doğal yaşam alanlarında görüntülendi. Bölgenin eşsiz doğası, yaban hayatı zenginliğiyle doğaseverleri kendine hayran bırakıyor.

Yüksek dağları, temiz su kaynakları, yemyeşil meraları ve tarihi dokusuyla dikkat çeken Gürpınar ve Başkale, doğal güzellikleriyle keşfedilmeyi bekleyen önemli alanlar arasında yer alıyor. Doğa gözlemcisi ve Anadolu Sualtı Araştırmaları ve Sporları Derneği Temsilcisi Dr. Cihan Önen, bölgede gerçekleştirdiği gözlemler sırasında Van'ın zengin ekosistemini yakından inceleme fırsatı buldu.

Günler süren doğa gezileri sırasında yüksek dağlardan süzülen berrak suların oluşturduğu meralar, göletler ve tarihi taş evlerle çevrili köyler görüntülendi. Bölgedeki doğal yaşamı takip eden Önen, Gürpınar ilçesindeki Pagan Dağı'nda yaşayan ve nesli tehlike altında bulunan yaban keçilerini doğal ortamlarında gözlemledi.

Doğa gözlemleri sırasında yalnızca yaban keçileri değil, kartal, baykuş ve atmaca gibi birçok yırtıcı kuş türü de görüntülendi. Bölgenin zengin bitki örtüsü ve elverişli yaşam alanları, çok sayıda canlı türüne ev sahipliği yapmaya devam ediyor.

Dr. Cihan Önen, Van'ın kırsal bölgelerinde gerçekleştirdikleri gözlemlerden büyük etkilendiklerini belirterek, "Burada akarsular, yemyeşil meralar, yaban keçilerinin geçişleri, kartallar ve baykuşlar gibi birçok canlıya tanıklık ettik. Harika bir yer, doğal güzellikleri gerçekten etkileyici. Saatlerce gezmemize rağmen bölgeyi keşfetmeye doyamadık" dedi.

Doğanın sunduğu eşsiz manzaraların kendilerini büyülediğini ifade eden Önen, yüksek dağların ardından yükselen ayın bölgeye ayrı bir güzellik kattığını ve ortaya çıkan atmosferin unutulmaz bir deneyim olduğunu söyledi.

Van'ın Gürpınar ve Başkale ilçeleri, sahip olduğu doğal zenginliklerle yaban hayatı araştırmaları ve doğa turizmi açısından önemli merkezlerden biri olma yolunda ilerliyor.

Kayseri'de yaşayan 77 yaşındaki Türkan Aktaş, yamaç paraşütü heyecanıyla gökyüzüne yükselerek izleyenlere renkli anlar yaşattı. Ali Dağı'ndan paraşütle havalanan Aktaş'ın havadaki samimi sözleri ise büyük ilgi gördü.

Talas ilçesinde bulunan Ali Dağı'ndan, Yamaç Paraşütü Pilotu Furkan Koçak eşliğinde uçuş gerçekleştiren Türkan Aktaş, hayatının unutulmaz deneyimlerinden birini yaşadı. İlk kez bu heyecanı yaşayan Aktaş, uçuş sırasında hem keyifli hem de esprili tavırlarıyla dikkat çekti.

Gökyüzünde büyük mutluluk yaşayan 77 yaşındaki Aktaş'ın, "İnşallah tansiyonumu yükseltmez. Beni görünce ne derler şimdi. Çok güzelim, iyiyim. Korkacak bir şey yok" sözleri çevresindekileri güldürdü.

Bir süre Ali Dağı semalarında süzülen Türkan Aktaş ve pilot Furkan Koçak, başarılı bir iniş gerçekleştirerek uçuşu tamamladı. Aktaş'ın cesareti ve neşeli tavırları, yamaç paraşütünün yaş sınırı olmadığını bir kez daha gösterdi.

Gaziantep'te jandarma ekipleri, artan sıcaklıklarla birlikte yükselen orman yangını riskine karşı bilgilendirme ve denetim çalışmalarını artırdı. Kent genelinde gerçekleştirilen faaliyetlerde vatandaşlara yangınlara karşı alınması gereken önlemler anlatıldı.

Gaziantep İl Jandarma Komutanlığı ekipleri tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında, resmi ve sivil unsurlardan oluşan jandarma timleri park, piknik alanları ve ormanlık bölgelerde devriye gerçekleştirdi. Ekipler, vatandaşları orman yangınlarına neden olabilecek davranışlar konusunda uyararak dikkatli olmaları çağrısında bulundu.

Muhtemel yangınlara hızlı müdahale edebilmek amacıyla havadan dron destekli, karadan ise yaya ve araçlı devriyelerle bölgelerde kontrol sağlandı. Denetimlerde özellikle piknik alanlarında yakılan ateşlerin tamamen söndürülmesi, cam şişe ve yanıcı atıkların doğaya bırakılmaması konusunda bilgilendirme yapıldı.

Jandarma ekipleri, doğal alanların korunması ve olası orman yangınlarının önüne geçilmesi amacıyla vatandaşların duyarlı davranmasının büyük önem taşıdığını belirterek, denetim ve bilgilendirme faaliyetlerinin devam edeceğini bildirdi.

Islak mayo ile uzun süre kalmak

Deniz veya havuz mayo ya da bikiniyi uzun süre değiştirmemek, cildin nemli kalmasına yol açarak, mantar mikroorganizmalarının çoğalmasını kolaylaştırıyor. Bu nedenle üşenmemek ya da ‘zaten hava sıcak, bir süre sonra kurur’ diye düşünmemek, mutlaka değiştirmek gerekiyor.

Havuz kenarında çıplak ayakla yürümek

Havuz çevresi, ortak duş alanları ve soyunma odaları mantar bulaşması açısından riskli alanlar arasında yer alıyor. Özellikle ayak mantarı, bu tür ortak kullanım alanlarında temas yoluyla çok kolay bulaşıyor. Bu nedenle terliksiz dolaşmamak büyük önem taşıyor.

Uzun süre kapalı ayakkabı giymek

Sıcak havalarda uzun süre kapalı ayakkabı giymek, ayakların hava almasını engelleyerek terleme ve nem oluşumunu artırıyor. Bu da mantar enfeksiyonuna yol açarak, ayak parmak aralarında kaşıntı, kızarıklık, soyulma ve kötü koku oluşmasına neden oluyor.

Başkasının havlu veya terliğini kullanmak

Kişisel eşyaların paylaşılması mantar enfeksiyonlarının bulaşma riskini artırabiliyor. Bu nedenle özellikle havlu, terlik ve kişisel bakım ürünlerini ortak kullanmamak gerekiyor.

Duş sonrası cildi yeterince kurulamamak

Duş sonrası özellikle ayak parmak araları, kasık bölgesi ve cilt kıvrımlarının nemli kalması mantar için uygun ortam oluşturabiliyor. Bu nedenle cildi tahriş etmeyecek şekilde yumuşak dokunuşlarla cildi kurulamak mantar oluşumunu engellemede önem taşıyor.

Çok sıkı ve hava almayan kıyafetler giymek

Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar “Sentetik ve dar kıyafetler terin buharlaşmasını zorlaştırabildiğinden mantar oluşumunu kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle özellikle yaz sıcaklarında pamuklu, rahat ve hava alan kıyafetler tercih edilmesinde fayda var” diyor.

Vücudun sağlıklı çalışması için hayati öneme sahip olan magnezyumun eksikliği, fark edilmeden ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, kas ve sinir sistemi, kalp ritmi, kemik sağlığı ve enerji üretiminde önemli rol oynayan magnezyumun öncelikle doğal besinlerden alınması gerektiğini vurguluyor.
Kabak çekirdeği, badem, ıspanak, tam tahıllar, kuru baklagiller, avokado, muz ve bitter çikolata magnezyum açısından zengin besinler arasında yer alıyor.
Magnezyum eksikliğinde kas krampları, halsizlik, uyku problemleri, baş ağrısı, çarpıntı ve sinirlilik gibi belirtiler görülebiliyor. Uzmanlar, takviye kullanımının ise yalnızca doktor önerisiyle yapılması gerektiğini belirterek, özellikle böbrek hastalarının bu konuda dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor.
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli su tüketimi ve stresin kontrol altında tutulması öneriliyor.

Muş'un Korkut ilçesinde gece saatlerinde çıkan ahır yangını paniğe neden oldu. Saatlerce kontrol altına alınamayan yangında yaklaşık 50 büyükbaş hayvan vatandaşların zamanında müdahalesiyle kurtarılırken, kurtarma çalışmalarına katılan 6 kişi karbonmonoksit gazından etkilenerek hastaneye kaldırıldı.

Yangın, gece saat 02.00 sıralarında Korkut ilçesine bağlı Doğular Mezrası'nda bulunan bir ahırda henüz belirlenemeyen nedenle çıktı. Kısa sürede büyüyen alevler, ahırın bitişiğindeki samanlığa da sıçrayarak yangının daha da geniş bir alana yayılmasına neden oldu.

Alevlerin yükseldiğini gören köylüler, büyükbaş hayvanları kurtarmak için seferber oldu. Yoğun çabalar sonucu ahırdaki yaklaşık 50 büyükbaş hayvan güvenli bölgeye çıkarılarak telef olmaktan son anda kurtarıldı.

Yangına müdahale sırasında yoğun dumana maruz kalan 6 kişi karbonmonoksit gazından etkilendi. Olay yerine sevk edilen sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından yaralılar Muş Devlet Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

İhbar üzerine bölgeye 112 Acil Sağlık, jandarma ve ilgili ekipler sevk edilirken, vatandaşların da destek verdiği söndürme çalışmaları uzun süre devam etti. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

Beşiktaş'ın dünyaca ünlü yıldız Mohamed Salah için hazırladığı transfer teklifinin detayları ortaya çıktı.

Trabzonspor Beşiktaş'ın transferine girdi. Transfer ise resmiye ulaştı.

Beşiktaş'ta son dakika transfer haberi geldi. Yurt dışı basınından haber geldi.

Trabzonspor'da transfer çalışmaları devam ederken kadroyu geniş tutmak isteyen Karadeniz ekibinde flaş isim gündeme düştü.

Beşiktaş’ta Ahmet Çağlar, yönetim kurulu üyeliği görevinden istifa etti.