Bugünlerde Bitlisspor’un 3. Lige yükselmesinin yaşattığı coşkuyu hep birlikte paylaşıyoruz. Sporun birleştirici gücünü ve insanlara yaşattığı ortak heyecanı yeniden hissediyoruz.
Ancak dürüst olmak gerekirse, çoğumuz için spor; çocukluk yıllarında oynadığımız saklambaçlar, sek sekler, okul bahçesinde ip atladığımız günler ya da taşları kale direği yapıp çift kale maç yaptığımız güzel anılardan ibaret kalıyor. Hayatın koşuşturması içinde hareket etmek giderek hayatımızdan uzaklaşıyor.
Oysa bugün dünyanın pek çok ülkesinde ortalama yaşam süresi 70 yaşın üzerine çıkmış durumda. TÜİK verilerine göre ülkemizde doğuşta beklenen yaşam süresi erkeklerde 75,5 yıl, kadınlarda ise 80,7 yıldır. Fakat asıl önemli soru şu: Bu yılları ne kadar sağlıklı yaşayabiliyoruz?
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, tütün ve alkol kullanımı gibi risk faktörleri nedeniyle birçok insanımız özellikle 40’lı yaşlardan sonra yaşamının önemli bir bölümünü çeşitli sağlık sorunlarıyla mücadele ederek geçirmek zorunda kalıyor. Ömrün uzun olması kadar, sağlıklı ve kaliteli geçirilmesi de büyük önem taşıyor.
Tam da bu nedenle Bitlis’in tüm ilçelerinde fizyoterapistlerimiz, diyetisyenlerimiz ve sağlık çalışanlarımızla birlikte vatandaşlarımızın yanında olmaya devam ediyoruz. Son günlerde ilimizin birçok noktasında gerçekleştirdiğimiz “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası kapsamında otur-kalk testi, tek ayak üzerinde denge testi ve el dinamometresi ile kavrama kuvveti ölçümleri yaparak bireylerin fiziksel durumlarını değerlendiriyoruz. Aynı zamanda sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirmeler yapıyor ve gerektiğinde Sağlıklı Hayat Merkezlerimize yönlendirmelerde bulunuyoruz.
Amacımız yalnızca bir test yapmak değil; her bir vatandaşımızın hareket etmenin, düzenli egzersizin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini fark etmesine katkı sağlamaktır. Çünkü sağlık, hastalandıktan sonra değil, hastalanmadan önce korunması gereken en değerli hazinemizdir.
Atalarımızın çok güzel söylediği gibi: “İşleyen demir ışıldar.”
Gelin, çocukluğumuzdaki hareketli günleri sadece güzel bir hatıra olarak bırakmayalım. Hayatımıza yeniden hareket katalım, sağlığımıza birlikte sahip çıkalım.
Sağlıkla kalın.